Normal
BALIK ZEKAYI GELİŞTİRİYORBalık tüketimi ve balıkta bulunan yağların, kalbi koruduğu ve damar hastalıklarını önlediği bildirildi. Araştırmalara göre, balık yağlarının akıl sağlığı ve idrak gücü üzerinde de olumlu etkiler sağlıyor. Balıkla ilgili yapılan araştırmalarda, yağlı balık veya balık yağı alan kişilerin zeka testlerinden yüzde 13 oranında daha yüksek puan aldığı belirlendi. Aynı kişilerde Alzheimer hastalığına yakalanma riskinin çok daha az olduğu ifade edildi. 1947 yılında yapılan zeka testine katılan 11 yaşındaki kişiler, 64 yaşına geldiklerinde tekrar zeka testine tabi tutuldu. Çıkan sonuçta balık yağı kullanan kişilerde idrak fonksiyonunun daha yüksek olduğu belirlendi. Öte yandan, çocukluk zeka seviyesine göre zihin hızını ölçmek için yapılan testlerde balık yağı kullananların daha yüksek puan aldığı belirtildi. Uzmanlara göre balık yağları beynin yaşlanmasını yavaşlatıyor. Balık yağı kullananların beyni ise daha hızlı çalışıyor. Uzmanlar, beyin kullanımı gerektiren işlerde çalışanların, mutlaka balık tüketmesi gerektiğine dikkat çekerken balık tüketme imkanı olmayanlar için tablet halinde eczanelerden balık yağı temin etmeleri konusunda tavsiyelerde bulunuyor.Amerika’da yapılan bir araştırma haftada en az bir defa balık yemenin beyne iyi geldiğini ve yaşlanmaya bağlı zihinsel faaliyetlerdeki düşüşü en az üç-dört yıl yavaşlattığını ortaya koydu. Araştırmanın sonuçlarına göre, balık ağırlıklı diyet uygulayanlar yaşlılıkta daha keskin bir zekaya sahip oluyor.
BALIK ZEKAYI GELİŞTİRİYOR
Balık tüketimi ve balıkta bulunan yağların, kalbi koruduğu ve damar hastalıklarını önlediği bildirildi. Araştırmalara göre, balık yağlarının akıl sağlığı ve idrak gücü üzerinde de olumlu etkiler sağlıyor. Balıkla ilgili yapılan araştırmalarda, yağlı balık veya balık yağı alan kişilerin zeka testlerinden yüzde 13 oranında daha yüksek puan aldığı belirlendi. Aynı kişilerde Alzheimer hastalığına yakalanma riskinin çok daha az olduğu ifade edildi. 1947 yılında yapılan zeka testine katılan 11 yaşındaki kişiler, 64 yaşına geldiklerinde tekrar zeka testine tabi tutuldu. Çıkan sonuçta balık yağı kullanan kişilerde idrak fonksiyonunun daha yüksek olduğu belirlendi. Öte yandan, çocukluk zeka seviyesine göre zihin hızını ölçmek için yapılan testlerde balık yağı kullananların daha yüksek puan aldığı belirtildi. Uzmanlara göre balık yağları beynin yaşlanmasını yavaşlatıyor. Balık yağı kullananların beyni ise daha hızlı çalışıyor. Uzmanlar, beyin kullanımı gerektiren işlerde çalışanların, mutlaka balık tüketmesi gerektiğine dikkat çekerken balık tüketme imkanı olmayanlar için tablet halinde eczanelerden balık yağı temin etmeleri konusunda tavsiyelerde bulunuyor.
Amerika’da yapılan bir araştırma haftada en az bir defa balık yemenin beyne iyi geldiğini ve yaşlanmaya bağlı zihinsel faaliyetlerdeki düşüşü en az üç-dört yıl yavaşlattığını ortaya koydu. Araştırmanın sonuçlarına göre, balık ağırlıklı diyet uygulayanlar yaşlılıkta daha keskin bir zekaya sahip oluyor.
