Ana sayfa
Forumlar
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Blog
Neler yeni
Yeni mesajlar
Son aktiviteler
Giriş yap
Kayıt ol
Neler yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Install the app
Yükle
Forumlar
Eğitim ve Kültür
Aile ve Yaşam
Bireysel Motivasyonunuza Dair 50 Tavsiye
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap cer
Mesaj
<blockquote data-quote="kasif1" data-source="post: 243519" data-attributes="member: 1008778"><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Motivasyon, mutlu ve başarılı olmak için hayati önem taşır. Aşağıdaki ipuçları, kendi kendinizi motive etmenize ve bunu sürdürebilmenize yardımcı olacaktır. Bunlar, pratik ve sonuca yönelik tavsiyelerdir. Uygulamadığınız sürece, genel kültürden öteye geçmeyeceklerdir.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">1. HİKAYENİZİ YAZIN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Temiz bir kağıda bir iki paragraf olacak şekilde arzu ettiğiniz geleceğin hikayesini yazın. Gelecekte yapmakta olduğunuz şeyi, yaşadığınız yeri ve sahip olduklarınızı yazın. Bu sizi, hem şimdi hem de gelecekte motive edecektir.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">2. GELECEĞİ GÖZÜNÜZDE CANLANDIRIN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Gözlerinizi kapatın ve kendinizi gelecekte ne yapıyor olarak görmek istiyorsanız, onu yaparken canlandırın. Sağlıklı bir şekilde koşuyorsunuz, bahçenizdeki çiçekler ile ilgileniyorsunuz ya da çalışıyorsunuz. Örneğin, hayaliniz küçük bir işyeri açmaksa, kendinizi açılış gününde, müşterileriniz ve çalışanlarınız ile selamlaşırken hayal edin. Böylece, hayallerinizi somutlaştırabilirsiniz.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">3. GEÇMİŞİ GÖZÜNÜZDE CANLANDIRIN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Geçmişi gözünüzde canlandırdığınızda, daha önce nerede olduğunuzu ve ne kadar yol kat ettiğinizi görürsünüz. Planlı hedeflerinize ne kadar ulaştığınızı ve nerelerde hata yaptığınızı anlarsınız. Bu sizin doğru yolda ilerlemenizi sağlayacaktır. Bir şoförü düşünün, yalnızca önüne baksa ve dikiz aynasından yararlanmasa nelere maruz kalabilir. Zaman zaman geçmişe bakmak, en az şoförün dikiz aynasına bakması kadar yararlıdır.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">4. BÜYÜK DÜŞÜNÜN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Geleceğiniz ile ilgili büyük düşünmekten korkmayın. Bu, kısa süreli başarısızlıklarınıza katlanmanızı kolaylaştıracaktır. Engeller, sizi durduramayacaktır. Çünkü, sizin gözleriniz büyük hedefe kilitlenmiş olacaktır. Uzun bir zamandan sonra sevdiğinize kavuşacağınızı düşünün, onu tren garından almaya giderken, bardaktan boşanırcasına yağan, sizi sırılsıklam eden yağmur, rahatsız eder mi?</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">5. KENDİNİZİ EĞİTİN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Hedef ya da hayaliniz ile ilgili her şeyi öğrenin, okuyun, konuşun, dinleyin ve deneyin. Eğer bir yazar olmak istiyorsanız, ders alın, kitaplar okuyun, yazın, diğer yazarlar ile konuşun, atölye çalışmalarına katılın.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">6. DÜZENLİ OLUN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Temiz, düzenli ve iyi organize edilmiş bir ev, ofis ve hayat, motive edilmiş akıl için olmazsa olmaz niteliği taşımaktadır. Fiziksel dağınıklık, zihinsel dağınıklığa neden olur. Düzenli bir hayatınız olsun, böylece kendinizi her gün daha da zinde hissedeceksiniz. Örneğin, gece yatma, sabah kalkma saatiniz düzenli olsun. Mutlaka kahvaltı edin ve sabah en az yarım saat yürüyüş yapın.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">7. EVİNİZDE VE OFİSİNİZDE MOTİVATÖRLERE YER VERİN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Evinizde, ofisinizde, arabanızda, cüzdanınızda size hedef ve hayallerinizi hatırlatacak sembollere, işaretlere, notlara ya da objelere yer verin. Bu hatırlatıcılar, sizin motivasyonunuzun devamının garantisi olacaklar. Son model bir araba sahibi olmayı mı istiyorsunuz? O halde hayalinizdeki arabanın resimlerini odanızın duvarına asın, cüzdanınızda saklayın ve ihtiyaç duyduğunuz an bakıp, hedefinizi hatırlayın.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">8. GÖNÜLLÜ ÇALIŞMALARA KATILIN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Gönüllü olarak başka insanlara yardım edin. Bunu yaptığınızda, diğer insanları mutlu etmenin ne kadar tatmin edici bir şey olduğunu fark edeceksiniz. Haftasonları, eşinizle birlikte Çocuk Esirgeme Kurumu’na gitmek iyi bir fikir olabilir.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">9. KENDİ MOTİVASYONUNUZ İLE BAŞKALARINI MOTİVE EDİN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">En iyi öğrenme yöntemi, öğretmektir. Çocuklarınızın motive olmalarına, arkadaşlarınızın daha etkili hedefler belirlemelerine, eşinizin kişisel hayallerine ulaşmasına yardımcı olun. Onlara yardımcı olduğunuz zamanlarda, aslında kendinize de yardım ediyor olacaksınız.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">10. ÇOCUKLAR İLE ZAMAN GEÇİRİN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Çocuklar ile zaman geçirmek size perspektif kazandıracaktır. İşteki yada özel hayatınızdaki sıkıntı yada endişeler, çocuklarınız ile oynadığınızda eriyip gider. Çocuklar her şeye basit yollu bakarlar ve bunu öğrenmek bile bizim için kar sayılır.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">11. BADİLİK SİSTEMİ KURUN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Eşinizin kendi gelişimine yönelik hedefleri yada bir şeyleri başarmak isteyen yakın bir arkadaşınız var mı? Eğer varsa, onlar ile ‘badilik sistemi’ kurun. Birbirinizi motive edin, uyarın, cesaretlendirin ve hedeflerinizde yardımcı olun.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">12. KENDİNİZE BİR MODEL BULUN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Kendisinden bir şeyler öğrenebileceğiniz rol model seçin. Bu kişi, sizin saygı duyduğunuz ve kendisi gibi olmak istediğiniz birisi olmalıdır. Saygı duyduğunuz bir insanı örnek aldığınızsa, tekerleği yeniden icat etmeniz gerekmeyecektir.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Eğer çevrenizde böyle bir kişi yoksa, ünlü bir lideri, sanatçıyı yada bilim adamını da rol model olarak alabilirsiniz. Kendisi ve yaptıkları hakkında tüm bilgileri edinerek, hedeflerinize ulaşmak için kullanabilirsiniz.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">13. YÜRÜYÜŞ YAPIN VE ARABA KULLANIN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Şöyle bir etrafı gezin yada bulunduğunuz semtte arabanızla dolaşarak, rahatlayın, serbest zaman geçirin. Hepimizin rahatlamaya ihtiyacı var ve aslında hızlı yürüyüşler yapmak, araba kullanmak, gerçekten iyi birer çözüm. Bu şekilde yaptığınız mekan değişikliği, üzerinizdeki olumsuz havayı dağıtacaktır.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">14. BAŞARI HİKAYELERİNİ OKUYUN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Etrafınızdaki insanların başarı hikayelerini okuyun. Günlük gazetelerde bile size ilham verebilecek, motive edecek ve harekete geçirecek düzinelerce küçük başarı hikayeleri var. Kütüphaneler, sıradan insanların sıra dışı hikayelerini anlatan biyografi ve otobiyografileri ile dolu. Hepsi, sizi başarıya ulaştırmak için raflarda heyecanla bekliyorlar.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred"><strong>15. İLAHİ DİNLEYİN</strong></span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">16. MOTİVE EDİCİ FİLMLER İZLEYİN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Sizi motive eden filmlerin listesini yapın ve küçük bir arşiv oluşturun. Örneğin; Forrest Gump filmini izlemek pek çok kişiyi motive edebilir. Biliyorsunuz bu filmde, IQ’su normal insanlardan çok daha düşük bir kişi, büyük başarılara imza atıyordu.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">17. MOTİVE EDİCİ ALINTILARI OKUYUN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Gerek internette, gerekse kitaplarda size ilham verecek ve motive edecek binlerce alıntı bulunuyor. İnternette dolaşın ve aranın çiçeklerden bal topladığı gibi bilgileri toplayın. Bunlar işinize çok yaracaktır, çünkü hepimizin hayatı yorumlama şeklimiz farklıdır. Hayata farklı açılardan bakmanızı sağlayacak hikayeler bile çok işinizi görecektir.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">18. SAĞLIKLI BESLENİN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Mutlu bir yaşam için, sağlıklı beslenme çok önemlidir. İyi bir diyet, sizin vücut sisteminiz için gerekli olacak tüm besin, vitamin ve mineralleri içerir. Fazlası zaten zararlı olacaktır. Ne demişler, “sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur”. Vücudunuz ve motivasyonunuz için sağlıklı beslenin. Sigara ve alkolden uzak durun.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">19. YETERİNCE UYUYUN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Bazı insanlara 6 saat uyku yeterken, bazıları için 8 saat gerekli olabilir. Yeterince uyuduğunuza emin oluncaya kadar uyuyun. Ancak, 8 saatten fazla olmamasına da dikkat edin. Düzenli ve yeterli bir uykuya sahip olmanın, hem vücudunuz hem de zihniniz açısından ne kadar yararlı olduğunuz göreceksiniz.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">20. SÜREKLİ ÖĞRENİN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">En önemli ders bu. Etrafınızdaki dünya hakkında sürekli öğrenmeye devam edin ve asla durmayın. Sizi ilgilendiren şeyler hakkında okuyun, dinleyin ve öğrenin. Mesela, sorulan bir soruya “bilmiyorum” demenin tadını çıkarın, sonra hemen öğrenin. Meraklı olun. Biliyorsunuz, merak ilmin hocasıdır.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Hedefler olmadan, hayatınızda kalıcı değişiklikler yapmanız oldukça zordur. Aşağıdaki ipuçlarını kullanarak etkili ve verimli hedefler belirleyebilirsiniz.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">21. HEDEFLERLE ÇALIŞIN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Hedefler ile ilgili en önemli ipucu bu. Hedeflerle çalış..!</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Hedefler, hayatınızın tüm alanlarındaki gelişiminiz için önemlidir, eğer hedefsiz çalışırsanız, gelişiminizde güçlükler ile karşılaşırsınız.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">İstediğinizi elde etmek için, işinizi şansa bırakmanız hiç de iyi bir yol değildir.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Earl Wilson’un güzel bir sözü var. Diyor ki : “Başarı mı? Başarı tamamen şansa bağlıdır. İnanmazsanız başarısız insanlara sorun..!”</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Hedeflerle çalışın, onlar size başarıyı ve yanında meyvesi olan mutluluğu getireceklerdir.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">22. BEYİN FIRTINASI YAPIN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Temiz bir kağıt ve kalem alın. Uygun bir ortama geçin. Kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği, telefondan uzak.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Sonra, düşünün, düşünün ve tekrar düşünün. Aklınıza gelen her düşünceyi yazın. Parasal hedefler, kişisel hedefler, İlişkisel hedefler, sağlığınız ile ilgili olanlar vs. Tüm fikirleri yazın. Bitirdiğinizde, üzerinde çalışmak için gereğin fazla hedefiniz olacak. Bunlar arasından sizin için önemli olanları seçin.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">23. HEDEFİNİZİ KAĞIDA YAZIN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Üzerinde çalışacağınız hedefi seçmeden önce, onu bir kağıda yazın, hedefinizin somutlaşmasını sağlayın. Böylece, sizin için gerekli olup olmadığına daha kolay karar verebilirsiniz.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">24. HEDEFİ SEÇME NEDENLERİNİZİ YAZIN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Neden bu hedefi seçtiniz? Hedeflerinizin her biri için, “Bunun bana ne yararı var” sorusunu sorun. Hedefi seçme nedenlerinizi kolaylıkla açıklayabiliyor olmalısınız. Eğer açıklayamıyorsanız, bu hedefi listeden silin ve diğerine geçin.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">25. HEDEFİNİZİN SPESİFİK OLMASINI SAĞLAYIN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Hedefinizin etkili olabilmesi için, onu spesifik olarak ele alın.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">“Çocuklarınız ile ilişkilerinizi geliştirmek” çok önemli ve yapmaya değer olabilir, ancak hedefiniz adına çok geniş bir tanımlama olacaktır. Bunun yerine, daha spesifik bir hedef belirleyin. Mesela, Pazar günleri beraber pikniğe çıkmak, akşam yemeklerinizi saat 19:00-20:00 arasında birlikte yemek, yada gece yatmadan önce onlarla 1 saat sohbet ederek bilgi ve deneyimlerinizi aktarmak gibi.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Bu sizi hedefinize daha kolay ulaştırabilir.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">26. TERMİNLER KULLANIN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Hedeflerinizin gerçekleşmesini engelleyecek en ölümcül şey, ertelemektir. Bu problemin üstesinden gelmenin en iyi yolu termin kullanmaktır.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Hedeflerinizde yaptığınız gibi, terminlerinizi de spesifikleştirin. Elimdeki projeyi 5 Ocak 2004′e kadar bitireceğim gibi…</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">27. BAŞLAMA TARİHİ KULLANIN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Termin önemli, ancak onun kadar önemli olan başka bir konu daha var ki, bu da başlama zamanının net olmasıdır. Hedefiniz için yola çıkarken, başlama tarihini ertelemeye yönelik pek çok nedeniniz olacaktır.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Bunun üstesinden gelmek için, başlama tarihi belirleyin ve o tarihe sadık kalın.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">28. BÜYÜK HEDEFLER SEÇİN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Hedeflerinizin etkili olabilmesi için, ulaşılabilir-zor olmalıdır. Eğer hedefiniz başarılması kolay ise, motivasyonunuz düşer.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Hedefleriniz ulaşılabilir olmalı, ancak aynı zamanda sizin mevcut yetenek ve becerilerinizi geliştirmenizi gerektirecek kadar da zor olmalıdır.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">29. ULAŞILABİLİR HEDEFLER BELİRLEYİN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Ulaşamayacağınız hedefler belirlemek, sununda, sizde hayal kırıklığı, kızgınlık ve özgüven sarsılması yaratır. Hedefleriniz ulaşılabilir-zor ve mantıklı olmalıdır.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">30. DETAYLI AKSİYON PLANI HAZIRLAYIN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Hedeflerinizin her bölümü için, adım adım detaylı aksiyon planı hazırlayın. Pek çok hedef, ne zaman ne yapılacağı planlanmadığı için başarısızlığa uğrar. Yapacağınızı planlayın ve planladığınızı yapın.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">31. ABARTMAYIN ( GEREĞİNDEN FAZLA HEDEF İLE ÇALIŞMAYIN)</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Aynı anda çok fazla hedef üzerinde çalışmayın. Başlamak için bir ila üç arası hedef uygun olacaktır.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">32. İLERLEMENİZİ ÖLÇÜN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Çalışmalarınızdaki ilerlemenizi ölçün. 300 sayfalık bir roman yazmak istiyor olabilirsiniz. 300 sayfayı birden hedeflemeyin. 25 ila 50 sayfalık artışlar şeklinde düşünün ve tamamladığınız sayfaların günlük çetelesini tutun. İlerlemenizi ölçmek, hedefiniz gerçekleşinceye kadar motivasyonunuz en üst seviyede tutacaktır.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">33. İSTEK LİSTESİ HAZIRLAYIN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Kendinizi yapmak zorunda hissettiğiniz yada yapmayı gönülden istediğiniz 10 şeyin listesini yapın. Bir iş kurmak, maratonda koşmak, Avrupa’yı ziyaret etmek, Japonca öğrenmek vs.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Bu listeyi ofisinizde ve/veya evinizdeki panoya yapıştın.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">34. HATIRLATICILAR KULLANIN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Post-it’ler günlük görevlerinizi ve hedeflerini hatırlamanız için mükemmel araçlardır. Tabii, abartmamak kaydıyla.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Birbiri üstüne geçmiş, ne olduğu okunmayan onlarca not, size hiçbir yarar sağlamayacaktır.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">35. KENDİNİZİ ÖDÜLLENDİRİN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Kendiniz için ödüller belirleyin. Hedefinize ulaştığınızda yada küçük de olsa bir adım attığınızda kendinizi ödüllendirin ve bunu kutlayın. Çok çalıştınız ve bunu hak ettiniz. Ailenizle dışarıda yemek yiyin, kısa bir seyahate çıkın yada sizi mutlu edecek başka şeyler yapın.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Davranış her şeydir. Aşağıdaki ipuçları, kazanan davranışlara sahip olmanıza yardımcı olacaktır.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">36. DOĞRU KELİMELERİ KULLANIN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Günlük konuşmalarınızda, ‘Bunu başarabilirim’ yada ‘Bir çözüm buluruz’ gibi olumlu cümleler kullanmaya dikkat edin.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Kurduğunuz, cümlelerin sizin psikolojiniz ve davranışlarınız üzerinde son derece önemli etkileri olduğunu unutmayın.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">37. İYİMSER OLMAK İÇİN ÇABA HARCAYIN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">İnsanların ne kadar başarılı oldukları, iyimser yada kötümser olmalarına göre değişir. Pozitif davranışlara sahip olmak, üzerinde uğraşmanız gereken bir şeydir. Önemli olan, ne olduğunuz yada olmadığınız değil, ne olabileceğinizdir.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">38. ARKADAŞLARINIZI SEÇİN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Arkadaşlarınızın negatif davranışları mı var? Bu sizi etkiliyor mu?</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Birlikte zaman geçirdiğimiz insanlar, çoğu zaman bizim tutumumuzu etkileyebilir. Eğer ofisinizdeki yada evinizdeki bireyler sizi negatif yönde etkiliyorsa, bu durumu değiştirecek gerekli adımları atın.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">39. DEĞİŞİME İHTİYACINIZ OLDUĞUNU NASIL ANLAYACAKSINIZ?</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Mutsuz olduğunuzu anladığınızda, bunu kendinize itiraf edin ve kendinizi korumaya alın. Bu yapılması çok zor olan bir şey, özellikle bir şeyleri kendinize itiraf edecek durumda değilseniz. Yapılması zor, ancak değerli. Karamsarlığa düşmeye başladığınızda, farkına varın ve bu durumu değiştirin.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">40. DİĞERLERİNİN NE DEDİĞİNİ DİNLEYİN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Kendimize pozitif bir insan olduğumuzu söylemekten hoşlanıyor olabiliriz, fakat bu her zaman doğru değildir. Arkadaşlarınızın ve ailenizin sizin davranışlarınız ile ilgili söylediklerine kulak verin, duymak istemeyeceğiniz şeyler söyleyebilirler. Fakat, unutmamak gerekir ki; hayattaki en iyi değişimler, yapıcı eleştirilerden gelir.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">41. SİZİ NELERİN HUZURSUZ ETTİĞİNİ ÖĞRENİN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Sizi nelerin huzursuz ettiğini bildiğinizde, içinde bulunduğunuz olumsuz durumdan uzaklaşabilir ve bunun sonucu ortaya çıkan gerilim ve hayal kırıklıklarından korunabilirsiniz.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Eğer kaçamayacağınız bir durum söz konusu ise, onu daha iyi bir hale getirmek için neler yapabileceğinizi düşünün.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">42. SİZİ NELER MUTLU EDER?</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Bu sizin psikolojiniz ve tutumunuz için hayati önem taşır. Sizin ‘mutluluk’ tuşunuz tutum ve davranışlarınızı tekrar ve tekrar geliştirmek için gereklidir. Mesela ben, kötü bir ruh hali içerisindeysem, sabah kahvaltı yapıp yapmadığımı kontrol ederim. Eğer yemediysem, sistemime besin aldıktan sonra 180 derecelik bir dönüş yaşarım. Ruh halim düzeliverir.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">43. ARA VERMESİNİ BİLİN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Şimdi dışarıya çıkın ve açık havada kısa bir yürüyüş yapın.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Sıkıntı duyduğunuz durumlarda, ara vermesini bilin. Bu sizin olaylara farklı bir perspektiften bakmanızı sağlayacaktır. Mesela, eşinizle problem mi yaşadınız yada amiriniz sizi demoralize edecek şeyler mi söyledi, ani tepkilerden kaçının, bir ara verin, etraflıca düşünün ve öyle harekete geçin.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Bununla birlikte, sürekli çalışmayın, ara vermesini bilin. Baltanızı bilemeden yeni odunlar kesmeye kalkmayın. Aşağıdaki *hikaye size yardımcı olacaktır.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">*BALTAYI BİLEMEK</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">“Çalışacağım ve kendimi hazırlayacağım. Ve bir gün şans kapımı çalacak.”</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Abraham LINCOLN</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Bir ormanda iki kişi ağaç kesiyormuş. Birinci adam sabahları erkenden kalkıyor, ağaç kesmeye başlıyormuş, bir ağaç devrilirken hemen diğerine geçiyormuş. Gün boyu ne dinleniyor ne öğle yemeği için kendine vakit ayırıyormuş. Akşamları da arkadaşından bir kaç saat sonra ağaç kesmeyi bırakıyormuş. İkinci adam ise arada bir dinleniyor ve hava kararmaya başladığında eve dönüyormuş. Bir hafta boyunca bu tempoda çalıştıktan sonra ne kadar ağaç kestiklerini saymaya başlamışlar. Sonuç: İkinci adam çok daha fazla ağaç kesmiş. Birinci adam öfkelenmiş :</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">• “Bu nasıl olabilir? Ben daha çok çalıştım. Senden daha erken işe başladım, senden daha geç bitirdim. Ama sen daha fazla ağaç kestin. Bu işin sırrı ne?” İkinci adam yüzünde tebessümle yanıt vermiş :</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">• “Ortada bir sır yok. Sen durmaksızın çalışırken ben arada bir dinlenip baltamı biliyordum. Keskin baltayla, daha az çabayla daha çok ağaç kesilir.”</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Kendimizi geliştirmek, baltamızı bilemektir. Kendimize zaman ayırıp,yaşamımızı objektif bir bakışla gözden geçirmektir. Zayıf bulduğumuz alanlarımızı geliştirmek için çaba göstermektir. Bu zihnimizin, ruhumuzun karakterimizin güçlenmesi için olmazsa olmaz bir koşuldur.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Delfi’deki ünlü tapınakta Sokrates’in şu sözü yer alır: “İnsan Kendini Tanı” Kendini tanımak, şu anda olduğumuz noktayla olmak istediğimiz nokta arasındaki yoldur. Kendini tanımak, kendimizi nasıl gördüğümüz ile başkalarının bizi nasıl gördüğü arasında açı olmaması anlamına gelir. Bireysel ve iş yaşamımızda başarılı, mutlu ve doyumlu olmak istiyorsak, baltamızı bilemek için kendimize zaman ayırmalıyız…</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">44. HAREKETE GEÇMEDEN ÖNCE İKİ KERE DÜŞÜNÜN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Harekete geçmeden önce, nedeniyle birlikte hareketiniz hakkında düşünün. Eğer bir çalışanınız, sizi de etkileyebilecek bir yanlış yaptıysa, hemen bağırıp çağırmayın. En iyi karşılık (yanıt) üzerinde düşünün. Bunu iki kere yaptıktan sonra harekete geçin.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">İki kez dinleyip, bir kez konuşmamız için, iki kulağımız ve bir ağzımız olduğunu unutmayın.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">45. TEPKİ&YANIT (REACT VS. RESPOND)</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Bu iki kelime, mutlu, istekli, pozitif insan ile üzgün, bitkin ve negatif insan arasındaki farktır.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Hayatınızda sizi direk yada dolaylı olarak etkileyecek şeyler olduğunda, buna yanıt verin. Yani, üzerinde düşünün, çözüme odaklanın.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Eğer tepki verirseniz, nedenleri atlamış ve o andaki duruma odaklanmış olursunuz. Sonuçta, daha fazla sıkıntı ve hayal kırıklığı dışında elinize bir şey geçmez.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Tepki değil, yanıt verin.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">46. SAHİP OLDUĞUNUZ ŞEYLERİN DEĞERİNİ BİLİN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Etrafınıza bakın ve sahip olduğunuz şeylerin değerlerinin farkına varın. Arkadaşlarınız, aileniz, kariyeriniz, eviniz yada başka herhangi bir şey. Bu bile başlı başına bir mutluluk kaynağıdır. Kötü şeylerin hayatımıza nasıl girdiğinin önemi yok, biz sahip şeyler için şükretmeliyiz.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Farklı bir bakış açısıyla bakın ve hayatınızdaki güzel şeylerin tadını çıkarın.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">47. HER ZAMAN MUTLU OLMAK ZORUNDA DEĞİLSİNİZ</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Bazen, kendinizi kötü hissetmenizin hiçbir kötü yanı yok. Her zaman, dışadönük, heyecanlı, enerji dolu olmak zorunda değilsiniz.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Bir şeylerin yolunda gitmediği, kendinizi iyi hissetmediğiniz günler olacaktır. Dert etmeyin, problemler geçer.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">48. MANTIĞINIZLA HAREKET EDİN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Sorunlara mantığınızla yaklaşın. Duygularınızla hareket ederseniz, sonuçlarına katlanmak zorunda kalırsınız.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">49. DEDİKODUCULARDAN UZAK DURUN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Etrafınızdaki negatif konuşmalara katılmayın. Eğer, konuşmanın bu yönde ilerlediğini görürseniz, özür dileyerek kibarca oradan uzaklaşın.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">50. GÜNE İYİ BAŞLAYIN</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Güne gülümseyerek başlayın. Bugün, başarılacak ve hoşlanılacak pek çok şeye sahip olacaksınız. Hayat kısa..! Ancak, bugün geriye kalan hayatınızın ilk günü. Bunu asla unutmayın.</span></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">==================================================</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">MOTİVASYON MASALLARI</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Pekçok insanın kafasında bir hedef vardır, fakat ona ulaşmak için adım bile atmazlar. Neden? Zihinlerindeki yanlış inançlar, masallar yüzünden. Aşağıdaki bölümde, başlıca yanlış inançlar ve neden onlardan sakınmanız gerektiğini bulacaksınız.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Beceremem, onu yapamam</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Evet, yapabilirsin! Diğerleri ne yapabiliyorsa, sen de yapabilirsin. Aynı büyüklükte beyin, aynı iki kol ve bacak, her gün aynı zaman diliminde yaşayan kadın yada erkek tarafından yapılmış olan tüm olağanüstü şeyleri, sen de yapabilirsin.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Yarın başlarım</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Belki, yapamazsın. Bugün yapabileceğin şeyleri asla erteleme. Yarın garanti değil ve geleceğin ne getireceğini kimse bilmiyor. Yalnızca şu andan eminsin. Buradasın ve hedeflerine ulaşabilirisin.</span></span></p><p><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Bu benim için doğru olmayabilir</span></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="color: darkred">Uğraştığınız şeyin sizin için en iyisi olduğundan hiçbir zaman %100 emin olamazsınız. Çünkü sürekli yenilenir ve değişir. Hedefe yürürken pek çok kere yol değiştirirsiniz. Mükemmel fırsatlar kapınızı çalana kadar beklemeyin. Harekete geçin.</span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="kasif1, post: 243519, member: 1008778"] [SIZE=4][COLOR=darkred]Motivasyon, mutlu ve başarılı olmak için hayati önem taşır. Aşağıdaki ipuçları, kendi kendinizi motive etmenize ve bunu sürdürebilmenize yardımcı olacaktır. Bunlar, pratik ve sonuca yönelik tavsiyelerdir. Uygulamadığınız sürece, genel kültürden öteye geçmeyeceklerdir.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]1. HİKAYENİZİ YAZIN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Temiz bir kağıda bir iki paragraf olacak şekilde arzu ettiğiniz geleceğin hikayesini yazın. Gelecekte yapmakta olduğunuz şeyi, yaşadığınız yeri ve sahip olduklarınızı yazın. Bu sizi, hem şimdi hem de gelecekte motive edecektir.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]2. GELECEĞİ GÖZÜNÜZDE CANLANDIRIN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Gözlerinizi kapatın ve kendinizi gelecekte ne yapıyor olarak görmek istiyorsanız, onu yaparken canlandırın. Sağlıklı bir şekilde koşuyorsunuz, bahçenizdeki çiçekler ile ilgileniyorsunuz ya da çalışıyorsunuz. Örneğin, hayaliniz küçük bir işyeri açmaksa, kendinizi açılış gününde, müşterileriniz ve çalışanlarınız ile selamlaşırken hayal edin. Böylece, hayallerinizi somutlaştırabilirsiniz.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]3. GEÇMİŞİ GÖZÜNÜZDE CANLANDIRIN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Geçmişi gözünüzde canlandırdığınızda, daha önce nerede olduğunuzu ve ne kadar yol kat ettiğinizi görürsünüz. Planlı hedeflerinize ne kadar ulaştığınızı ve nerelerde hata yaptığınızı anlarsınız. Bu sizin doğru yolda ilerlemenizi sağlayacaktır. Bir şoförü düşünün, yalnızca önüne baksa ve dikiz aynasından yararlanmasa nelere maruz kalabilir. Zaman zaman geçmişe bakmak, en az şoförün dikiz aynasına bakması kadar yararlıdır.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]4. BÜYÜK DÜŞÜNÜN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Geleceğiniz ile ilgili büyük düşünmekten korkmayın. Bu, kısa süreli başarısızlıklarınıza katlanmanızı kolaylaştıracaktır. Engeller, sizi durduramayacaktır. Çünkü, sizin gözleriniz büyük hedefe kilitlenmiş olacaktır. Uzun bir zamandan sonra sevdiğinize kavuşacağınızı düşünün, onu tren garından almaya giderken, bardaktan boşanırcasına yağan, sizi sırılsıklam eden yağmur, rahatsız eder mi?[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]5. KENDİNİZİ EĞİTİN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Hedef ya da hayaliniz ile ilgili her şeyi öğrenin, okuyun, konuşun, dinleyin ve deneyin. Eğer bir yazar olmak istiyorsanız, ders alın, kitaplar okuyun, yazın, diğer yazarlar ile konuşun, atölye çalışmalarına katılın.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]6. DÜZENLİ OLUN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Temiz, düzenli ve iyi organize edilmiş bir ev, ofis ve hayat, motive edilmiş akıl için olmazsa olmaz niteliği taşımaktadır. Fiziksel dağınıklık, zihinsel dağınıklığa neden olur. Düzenli bir hayatınız olsun, böylece kendinizi her gün daha da zinde hissedeceksiniz. Örneğin, gece yatma, sabah kalkma saatiniz düzenli olsun. Mutlaka kahvaltı edin ve sabah en az yarım saat yürüyüş yapın.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]7. EVİNİZDE VE OFİSİNİZDE MOTİVATÖRLERE YER VERİN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Evinizde, ofisinizde, arabanızda, cüzdanınızda size hedef ve hayallerinizi hatırlatacak sembollere, işaretlere, notlara ya da objelere yer verin. Bu hatırlatıcılar, sizin motivasyonunuzun devamının garantisi olacaklar. Son model bir araba sahibi olmayı mı istiyorsunuz? O halde hayalinizdeki arabanın resimlerini odanızın duvarına asın, cüzdanınızda saklayın ve ihtiyaç duyduğunuz an bakıp, hedefinizi hatırlayın.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]8. GÖNÜLLÜ ÇALIŞMALARA KATILIN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Gönüllü olarak başka insanlara yardım edin. Bunu yaptığınızda, diğer insanları mutlu etmenin ne kadar tatmin edici bir şey olduğunu fark edeceksiniz. Haftasonları, eşinizle birlikte Çocuk Esirgeme Kurumu’na gitmek iyi bir fikir olabilir.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]9. KENDİ MOTİVASYONUNUZ İLE BAŞKALARINI MOTİVE EDİN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]En iyi öğrenme yöntemi, öğretmektir. Çocuklarınızın motive olmalarına, arkadaşlarınızın daha etkili hedefler belirlemelerine, eşinizin kişisel hayallerine ulaşmasına yardımcı olun. Onlara yardımcı olduğunuz zamanlarda, aslında kendinize de yardım ediyor olacaksınız.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]10. ÇOCUKLAR İLE ZAMAN GEÇİRİN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Çocuklar ile zaman geçirmek size perspektif kazandıracaktır. İşteki yada özel hayatınızdaki sıkıntı yada endişeler, çocuklarınız ile oynadığınızda eriyip gider. Çocuklar her şeye basit yollu bakarlar ve bunu öğrenmek bile bizim için kar sayılır.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]11. BADİLİK SİSTEMİ KURUN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Eşinizin kendi gelişimine yönelik hedefleri yada bir şeyleri başarmak isteyen yakın bir arkadaşınız var mı? Eğer varsa, onlar ile ‘badilik sistemi’ kurun. Birbirinizi motive edin, uyarın, cesaretlendirin ve hedeflerinizde yardımcı olun.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]12. KENDİNİZE BİR MODEL BULUN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Kendisinden bir şeyler öğrenebileceğiniz rol model seçin. Bu kişi, sizin saygı duyduğunuz ve kendisi gibi olmak istediğiniz birisi olmalıdır. Saygı duyduğunuz bir insanı örnek aldığınızsa, tekerleği yeniden icat etmeniz gerekmeyecektir.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Eğer çevrenizde böyle bir kişi yoksa, ünlü bir lideri, sanatçıyı yada bilim adamını da rol model olarak alabilirsiniz. Kendisi ve yaptıkları hakkında tüm bilgileri edinerek, hedeflerinize ulaşmak için kullanabilirsiniz.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]13. YÜRÜYÜŞ YAPIN VE ARABA KULLANIN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Şöyle bir etrafı gezin yada bulunduğunuz semtte arabanızla dolaşarak, rahatlayın, serbest zaman geçirin. Hepimizin rahatlamaya ihtiyacı var ve aslında hızlı yürüyüşler yapmak, araba kullanmak, gerçekten iyi birer çözüm. Bu şekilde yaptığınız mekan değişikliği, üzerinizdeki olumsuz havayı dağıtacaktır.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]14. BAŞARI HİKAYELERİNİ OKUYUN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Etrafınızdaki insanların başarı hikayelerini okuyun. Günlük gazetelerde bile size ilham verebilecek, motive edecek ve harekete geçirecek düzinelerce küçük başarı hikayeleri var. Kütüphaneler, sıradan insanların sıra dışı hikayelerini anlatan biyografi ve otobiyografileri ile dolu. Hepsi, sizi başarıya ulaştırmak için raflarda heyecanla bekliyorlar.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred][B]15. İLAHİ DİNLEYİN[/B][/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]16. MOTİVE EDİCİ FİLMLER İZLEYİN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Sizi motive eden filmlerin listesini yapın ve küçük bir arşiv oluşturun. Örneğin; Forrest Gump filmini izlemek pek çok kişiyi motive edebilir. Biliyorsunuz bu filmde, IQ’su normal insanlardan çok daha düşük bir kişi, büyük başarılara imza atıyordu.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]17. MOTİVE EDİCİ ALINTILARI OKUYUN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Gerek internette, gerekse kitaplarda size ilham verecek ve motive edecek binlerce alıntı bulunuyor. İnternette dolaşın ve aranın çiçeklerden bal topladığı gibi bilgileri toplayın. Bunlar işinize çok yaracaktır, çünkü hepimizin hayatı yorumlama şeklimiz farklıdır. Hayata farklı açılardan bakmanızı sağlayacak hikayeler bile çok işinizi görecektir.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]18. SAĞLIKLI BESLENİN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Mutlu bir yaşam için, sağlıklı beslenme çok önemlidir. İyi bir diyet, sizin vücut sisteminiz için gerekli olacak tüm besin, vitamin ve mineralleri içerir. Fazlası zaten zararlı olacaktır. Ne demişler, “sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur”. Vücudunuz ve motivasyonunuz için sağlıklı beslenin. Sigara ve alkolden uzak durun.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]19. YETERİNCE UYUYUN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Bazı insanlara 6 saat uyku yeterken, bazıları için 8 saat gerekli olabilir. Yeterince uyuduğunuza emin oluncaya kadar uyuyun. Ancak, 8 saatten fazla olmamasına da dikkat edin. Düzenli ve yeterli bir uykuya sahip olmanın, hem vücudunuz hem de zihniniz açısından ne kadar yararlı olduğunuz göreceksiniz.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]20. SÜREKLİ ÖĞRENİN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]En önemli ders bu. Etrafınızdaki dünya hakkında sürekli öğrenmeye devam edin ve asla durmayın. Sizi ilgilendiren şeyler hakkında okuyun, dinleyin ve öğrenin. Mesela, sorulan bir soruya “bilmiyorum” demenin tadını çıkarın, sonra hemen öğrenin. Meraklı olun. Biliyorsunuz, merak ilmin hocasıdır.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Hedefler olmadan, hayatınızda kalıcı değişiklikler yapmanız oldukça zordur. Aşağıdaki ipuçlarını kullanarak etkili ve verimli hedefler belirleyebilirsiniz.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]21. HEDEFLERLE ÇALIŞIN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Hedefler ile ilgili en önemli ipucu bu. Hedeflerle çalış..![/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Hedefler, hayatınızın tüm alanlarındaki gelişiminiz için önemlidir, eğer hedefsiz çalışırsanız, gelişiminizde güçlükler ile karşılaşırsınız.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]İstediğinizi elde etmek için, işinizi şansa bırakmanız hiç de iyi bir yol değildir.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Earl Wilson’un güzel bir sözü var. Diyor ki : “Başarı mı? Başarı tamamen şansa bağlıdır. İnanmazsanız başarısız insanlara sorun..!”[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Hedeflerle çalışın, onlar size başarıyı ve yanında meyvesi olan mutluluğu getireceklerdir.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]22. BEYİN FIRTINASI YAPIN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Temiz bir kağıt ve kalem alın. Uygun bir ortama geçin. Kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği, telefondan uzak.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Sonra, düşünün, düşünün ve tekrar düşünün. Aklınıza gelen her düşünceyi yazın. Parasal hedefler, kişisel hedefler, İlişkisel hedefler, sağlığınız ile ilgili olanlar vs. Tüm fikirleri yazın. Bitirdiğinizde, üzerinde çalışmak için gereğin fazla hedefiniz olacak. Bunlar arasından sizin için önemli olanları seçin.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]23. HEDEFİNİZİ KAĞIDA YAZIN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Üzerinde çalışacağınız hedefi seçmeden önce, onu bir kağıda yazın, hedefinizin somutlaşmasını sağlayın. Böylece, sizin için gerekli olup olmadığına daha kolay karar verebilirsiniz.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]24. HEDEFİ SEÇME NEDENLERİNİZİ YAZIN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Neden bu hedefi seçtiniz? Hedeflerinizin her biri için, “Bunun bana ne yararı var” sorusunu sorun. Hedefi seçme nedenlerinizi kolaylıkla açıklayabiliyor olmalısınız. Eğer açıklayamıyorsanız, bu hedefi listeden silin ve diğerine geçin.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]25. HEDEFİNİZİN SPESİFİK OLMASINI SAĞLAYIN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Hedefinizin etkili olabilmesi için, onu spesifik olarak ele alın.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]“Çocuklarınız ile ilişkilerinizi geliştirmek” çok önemli ve yapmaya değer olabilir, ancak hedefiniz adına çok geniş bir tanımlama olacaktır. Bunun yerine, daha spesifik bir hedef belirleyin. Mesela, Pazar günleri beraber pikniğe çıkmak, akşam yemeklerinizi saat 19:00-20:00 arasında birlikte yemek, yada gece yatmadan önce onlarla 1 saat sohbet ederek bilgi ve deneyimlerinizi aktarmak gibi.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Bu sizi hedefinize daha kolay ulaştırabilir.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]26. TERMİNLER KULLANIN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Hedeflerinizin gerçekleşmesini engelleyecek en ölümcül şey, ertelemektir. Bu problemin üstesinden gelmenin en iyi yolu termin kullanmaktır.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Hedeflerinizde yaptığınız gibi, terminlerinizi de spesifikleştirin. Elimdeki projeyi 5 Ocak 2004′e kadar bitireceğim gibi…[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]27. BAŞLAMA TARİHİ KULLANIN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Termin önemli, ancak onun kadar önemli olan başka bir konu daha var ki, bu da başlama zamanının net olmasıdır. Hedefiniz için yola çıkarken, başlama tarihini ertelemeye yönelik pek çok nedeniniz olacaktır.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Bunun üstesinden gelmek için, başlama tarihi belirleyin ve o tarihe sadık kalın.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]28. BÜYÜK HEDEFLER SEÇİN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Hedeflerinizin etkili olabilmesi için, ulaşılabilir-zor olmalıdır. Eğer hedefiniz başarılması kolay ise, motivasyonunuz düşer.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Hedefleriniz ulaşılabilir olmalı, ancak aynı zamanda sizin mevcut yetenek ve becerilerinizi geliştirmenizi gerektirecek kadar da zor olmalıdır.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]29. ULAŞILABİLİR HEDEFLER BELİRLEYİN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Ulaşamayacağınız hedefler belirlemek, sununda, sizde hayal kırıklığı, kızgınlık ve özgüven sarsılması yaratır. Hedefleriniz ulaşılabilir-zor ve mantıklı olmalıdır.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]30. DETAYLI AKSİYON PLANI HAZIRLAYIN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Hedeflerinizin her bölümü için, adım adım detaylı aksiyon planı hazırlayın. Pek çok hedef, ne zaman ne yapılacağı planlanmadığı için başarısızlığa uğrar. Yapacağınızı planlayın ve planladığınızı yapın.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]31. ABARTMAYIN ( GEREĞİNDEN FAZLA HEDEF İLE ÇALIŞMAYIN)[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Aynı anda çok fazla hedef üzerinde çalışmayın. Başlamak için bir ila üç arası hedef uygun olacaktır.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]32. İLERLEMENİZİ ÖLÇÜN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Çalışmalarınızdaki ilerlemenizi ölçün. 300 sayfalık bir roman yazmak istiyor olabilirsiniz. 300 sayfayı birden hedeflemeyin. 25 ila 50 sayfalık artışlar şeklinde düşünün ve tamamladığınız sayfaların günlük çetelesini tutun. İlerlemenizi ölçmek, hedefiniz gerçekleşinceye kadar motivasyonunuz en üst seviyede tutacaktır.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]33. İSTEK LİSTESİ HAZIRLAYIN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Kendinizi yapmak zorunda hissettiğiniz yada yapmayı gönülden istediğiniz 10 şeyin listesini yapın. Bir iş kurmak, maratonda koşmak, Avrupa’yı ziyaret etmek, Japonca öğrenmek vs.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Bu listeyi ofisinizde ve/veya evinizdeki panoya yapıştın.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]34. HATIRLATICILAR KULLANIN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Post-it’ler günlük görevlerinizi ve hedeflerini hatırlamanız için mükemmel araçlardır. Tabii, abartmamak kaydıyla.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Birbiri üstüne geçmiş, ne olduğu okunmayan onlarca not, size hiçbir yarar sağlamayacaktır.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]35. KENDİNİZİ ÖDÜLLENDİRİN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Kendiniz için ödüller belirleyin. Hedefinize ulaştığınızda yada küçük de olsa bir adım attığınızda kendinizi ödüllendirin ve bunu kutlayın. Çok çalıştınız ve bunu hak ettiniz. Ailenizle dışarıda yemek yiyin, kısa bir seyahate çıkın yada sizi mutlu edecek başka şeyler yapın.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Davranış her şeydir. Aşağıdaki ipuçları, kazanan davranışlara sahip olmanıza yardımcı olacaktır.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]36. DOĞRU KELİMELERİ KULLANIN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Günlük konuşmalarınızda, ‘Bunu başarabilirim’ yada ‘Bir çözüm buluruz’ gibi olumlu cümleler kullanmaya dikkat edin.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Kurduğunuz, cümlelerin sizin psikolojiniz ve davranışlarınız üzerinde son derece önemli etkileri olduğunu unutmayın.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]37. İYİMSER OLMAK İÇİN ÇABA HARCAYIN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]İnsanların ne kadar başarılı oldukları, iyimser yada kötümser olmalarına göre değişir. Pozitif davranışlara sahip olmak, üzerinde uğraşmanız gereken bir şeydir. Önemli olan, ne olduğunuz yada olmadığınız değil, ne olabileceğinizdir.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]38. ARKADAŞLARINIZI SEÇİN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Arkadaşlarınızın negatif davranışları mı var? Bu sizi etkiliyor mu?[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Birlikte zaman geçirdiğimiz insanlar, çoğu zaman bizim tutumumuzu etkileyebilir. Eğer ofisinizdeki yada evinizdeki bireyler sizi negatif yönde etkiliyorsa, bu durumu değiştirecek gerekli adımları atın.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]39. DEĞİŞİME İHTİYACINIZ OLDUĞUNU NASIL ANLAYACAKSINIZ?[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Mutsuz olduğunuzu anladığınızda, bunu kendinize itiraf edin ve kendinizi korumaya alın. Bu yapılması çok zor olan bir şey, özellikle bir şeyleri kendinize itiraf edecek durumda değilseniz. Yapılması zor, ancak değerli. Karamsarlığa düşmeye başladığınızda, farkına varın ve bu durumu değiştirin.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]40. DİĞERLERİNİN NE DEDİĞİNİ DİNLEYİN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Kendimize pozitif bir insan olduğumuzu söylemekten hoşlanıyor olabiliriz, fakat bu her zaman doğru değildir. Arkadaşlarınızın ve ailenizin sizin davranışlarınız ile ilgili söylediklerine kulak verin, duymak istemeyeceğiniz şeyler söyleyebilirler. Fakat, unutmamak gerekir ki; hayattaki en iyi değişimler, yapıcı eleştirilerden gelir.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]41. SİZİ NELERİN HUZURSUZ ETTİĞİNİ ÖĞRENİN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Sizi nelerin huzursuz ettiğini bildiğinizde, içinde bulunduğunuz olumsuz durumdan uzaklaşabilir ve bunun sonucu ortaya çıkan gerilim ve hayal kırıklıklarından korunabilirsiniz.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Eğer kaçamayacağınız bir durum söz konusu ise, onu daha iyi bir hale getirmek için neler yapabileceğinizi düşünün.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]42. SİZİ NELER MUTLU EDER?[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Bu sizin psikolojiniz ve tutumunuz için hayati önem taşır. Sizin ‘mutluluk’ tuşunuz tutum ve davranışlarınızı tekrar ve tekrar geliştirmek için gereklidir. Mesela ben, kötü bir ruh hali içerisindeysem, sabah kahvaltı yapıp yapmadığımı kontrol ederim. Eğer yemediysem, sistemime besin aldıktan sonra 180 derecelik bir dönüş yaşarım. Ruh halim düzeliverir.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]43. ARA VERMESİNİ BİLİN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Şimdi dışarıya çıkın ve açık havada kısa bir yürüyüş yapın.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Sıkıntı duyduğunuz durumlarda, ara vermesini bilin. Bu sizin olaylara farklı bir perspektiften bakmanızı sağlayacaktır. Mesela, eşinizle problem mi yaşadınız yada amiriniz sizi demoralize edecek şeyler mi söyledi, ani tepkilerden kaçının, bir ara verin, etraflıca düşünün ve öyle harekete geçin.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Bununla birlikte, sürekli çalışmayın, ara vermesini bilin. Baltanızı bilemeden yeni odunlar kesmeye kalkmayın. Aşağıdaki *hikaye size yardımcı olacaktır.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]*BALTAYI BİLEMEK[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]“Çalışacağım ve kendimi hazırlayacağım. Ve bir gün şans kapımı çalacak.”[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Abraham LINCOLN[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Bir ormanda iki kişi ağaç kesiyormuş. Birinci adam sabahları erkenden kalkıyor, ağaç kesmeye başlıyormuş, bir ağaç devrilirken hemen diğerine geçiyormuş. Gün boyu ne dinleniyor ne öğle yemeği için kendine vakit ayırıyormuş. Akşamları da arkadaşından bir kaç saat sonra ağaç kesmeyi bırakıyormuş. İkinci adam ise arada bir dinleniyor ve hava kararmaya başladığında eve dönüyormuş. Bir hafta boyunca bu tempoda çalıştıktan sonra ne kadar ağaç kestiklerini saymaya başlamışlar. Sonuç: İkinci adam çok daha fazla ağaç kesmiş. Birinci adam öfkelenmiş :[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]• “Bu nasıl olabilir? Ben daha çok çalıştım. Senden daha erken işe başladım, senden daha geç bitirdim. Ama sen daha fazla ağaç kestin. Bu işin sırrı ne?” İkinci adam yüzünde tebessümle yanıt vermiş :[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]• “Ortada bir sır yok. Sen durmaksızın çalışırken ben arada bir dinlenip baltamı biliyordum. Keskin baltayla, daha az çabayla daha çok ağaç kesilir.”[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Kendimizi geliştirmek, baltamızı bilemektir. Kendimize zaman ayırıp,yaşamımızı objektif bir bakışla gözden geçirmektir. Zayıf bulduğumuz alanlarımızı geliştirmek için çaba göstermektir. Bu zihnimizin, ruhumuzun karakterimizin güçlenmesi için olmazsa olmaz bir koşuldur.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Delfi’deki ünlü tapınakta Sokrates’in şu sözü yer alır: “İnsan Kendini Tanı” Kendini tanımak, şu anda olduğumuz noktayla olmak istediğimiz nokta arasındaki yoldur. Kendini tanımak, kendimizi nasıl gördüğümüz ile başkalarının bizi nasıl gördüğü arasında açı olmaması anlamına gelir. Bireysel ve iş yaşamımızda başarılı, mutlu ve doyumlu olmak istiyorsak, baltamızı bilemek için kendimize zaman ayırmalıyız…[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]44. HAREKETE GEÇMEDEN ÖNCE İKİ KERE DÜŞÜNÜN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Harekete geçmeden önce, nedeniyle birlikte hareketiniz hakkında düşünün. Eğer bir çalışanınız, sizi de etkileyebilecek bir yanlış yaptıysa, hemen bağırıp çağırmayın. En iyi karşılık (yanıt) üzerinde düşünün. Bunu iki kere yaptıktan sonra harekete geçin.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]İki kez dinleyip, bir kez konuşmamız için, iki kulağımız ve bir ağzımız olduğunu unutmayın.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]45. TEPKİ&YANIT (REACT VS. RESPOND)[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Bu iki kelime, mutlu, istekli, pozitif insan ile üzgün, bitkin ve negatif insan arasındaki farktır.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Hayatınızda sizi direk yada dolaylı olarak etkileyecek şeyler olduğunda, buna yanıt verin. Yani, üzerinde düşünün, çözüme odaklanın.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Eğer tepki verirseniz, nedenleri atlamış ve o andaki duruma odaklanmış olursunuz. Sonuçta, daha fazla sıkıntı ve hayal kırıklığı dışında elinize bir şey geçmez.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Tepki değil, yanıt verin.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]46. SAHİP OLDUĞUNUZ ŞEYLERİN DEĞERİNİ BİLİN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Etrafınıza bakın ve sahip olduğunuz şeylerin değerlerinin farkına varın. Arkadaşlarınız, aileniz, kariyeriniz, eviniz yada başka herhangi bir şey. Bu bile başlı başına bir mutluluk kaynağıdır. Kötü şeylerin hayatımıza nasıl girdiğinin önemi yok, biz sahip şeyler için şükretmeliyiz.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Farklı bir bakış açısıyla bakın ve hayatınızdaki güzel şeylerin tadını çıkarın.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]47. HER ZAMAN MUTLU OLMAK ZORUNDA DEĞİLSİNİZ[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Bazen, kendinizi kötü hissetmenizin hiçbir kötü yanı yok. Her zaman, dışadönük, heyecanlı, enerji dolu olmak zorunda değilsiniz.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]Bir şeylerin yolunda gitmediği, kendinizi iyi hissetmediğiniz günler olacaktır. Dert etmeyin, problemler geçer.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]48. MANTIĞINIZLA HAREKET EDİN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Sorunlara mantığınızla yaklaşın. Duygularınızla hareket ederseniz, sonuçlarına katlanmak zorunda kalırsınız.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]49. DEDİKODUCULARDAN UZAK DURUN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Etrafınızdaki negatif konuşmalara katılmayın. Eğer, konuşmanın bu yönde ilerlediğini görürseniz, özür dileyerek kibarca oradan uzaklaşın.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]50. GÜNE İYİ BAŞLAYIN[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Güne gülümseyerek başlayın. Bugün, başarılacak ve hoşlanılacak pek çok şeye sahip olacaksınız. Hayat kısa..! Ancak, bugün geriye kalan hayatınızın ilk günü. Bunu asla unutmayın.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=darkred]==================================================[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]MOTİVASYON MASALLARI[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Pekçok insanın kafasında bir hedef vardır, fakat ona ulaşmak için adım bile atmazlar. Neden? Zihinlerindeki yanlış inançlar, masallar yüzünden. Aşağıdaki bölümde, başlıca yanlış inançlar ve neden onlardan sakınmanız gerektiğini bulacaksınız.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]Beceremem, onu yapamam[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Evet, yapabilirsin! Diğerleri ne yapabiliyorsa, sen de yapabilirsin. Aynı büyüklükte beyin, aynı iki kol ve bacak, her gün aynı zaman diliminde yaşayan kadın yada erkek tarafından yapılmış olan tüm olağanüstü şeyleri, sen de yapabilirsin.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]Yarın başlarım[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Belki, yapamazsın. Bugün yapabileceğin şeyleri asla erteleme. Yarın garanti değil ve geleceğin ne getireceğini kimse bilmiyor. Yalnızca şu andan eminsin. Buradasın ve hedeflerine ulaşabilirisin.[/COLOR][/SIZE] [B][SIZE=4][COLOR=darkred]Bu benim için doğru olmayabilir[/COLOR][/SIZE][/B] [SIZE=4][COLOR=darkred]Uğraştığınız şeyin sizin için en iyisi olduğundan hiçbir zaman %100 emin olamazsınız. Çünkü sürekli yenilenir ve değişir. Hedefe yürürken pek çok kere yol değiştirirsiniz. Mükemmel fırsatlar kapınızı çalana kadar beklemeyin. Harekete geçin.[/COLOR][/SIZE] [/QUOTE]
Adı
İnsan doğrulaması
Peygamber Efendimiz a.s.v.'ın kabri nerededir? (Sadece şehir adını küçük harfler ile giriniz)
Cevap yaz
Forumlar
Eğitim ve Kültür
Aile ve Yaşam
Bireysel Motivasyonunuza Dair 50 Tavsiye
Bu site çerezler kullanır. Bu siteyi kullanmaya devam ederek çerez kullanımımızı kabul etmiş olursunuz.
Accept
Daha fazla bilgi edin.…
Üst