Özel Çorlu Reyap Hastanesi diyetisyenlerinden Özge Karaman, bazı meyvelerin sularının sıkıldığında antioksidan seviyesinin yarıya kadar düştüğünü belirterek, "Öncelikli tercih, meyvenin kendisini tüketmek olmalı" dedi.Karaman, ömür süresinin artmasına yol açan en güçlü girişimin, yetersiz beslenmeye neden olmayacak şekilde vücudun ihtiyaçlarını karşılayarak kalori kısıtlaması yapmak olduğunu kaydetti. Yaşlanmanın tam olarak bilinen bir nedeni olmadığını, ancak dikkat edilmesi gereken en önemli konunun, olabildiğince»»
Devami...
