JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.

Konuya cevap cer

Mesaj: <blockquote data-quote="NuruAhsen" data-source="post: 187439" data-attributes="member: 857"><img src="http://www.risalehaber.com/images/news/67110.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />    Hacettepe  Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Nefroloji  Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Yunus Erdem, "Günlük 5-6 litrelik su  içilmesinin önerilmesi böbrekler yönünden sağlıklı değildir ve bu  miktarda idrar kısa ve uzun dönemde böbrek fonksiyonlarını bozabilir"  uyarısında bulundu.    Prof. Dr. Erdem, özellikle bazı diet  programlarıyla birlikte çok su içilmesinin önerildiğini belirterek, bu  yolla toksinlerin vücuttan uzaklaştırılacağının iddia edildiğini  söyledi. Prof. Dr. Erdem, günlük 5-6 litrelik su içilmesinin böbrekler  yönünden sağlıklı olmadığını ifade ederek, bu miktarda idrarın kısa ve  uzun dönemde böbrek fonksiyonlarını bozabileceğine dikkat çekti. Su  ihtiyacının mevsimlere, diete ya da harcanılan efora göre  değişebileceğini söyleyen Prof. Dr. Erdem, "Bizim önerimiz sağlıklı  insanların susadığı zaman ve arzu ettiği kadar su içmesidir. Günde 1.5-2  litre idrar çıkarıyorsak bu yeterlidir. Daha fazla idrar miktarları  zararlı olabilir" uyarısında bulundu.    KABARTMA TOZU KULLANILAN  TATLILARDAN BİLE TUZ ALIYORUZ    Prof. Dr. Erdem, günlük su ve tuz  olmadan hayatın mümkün olmadığını ancak miktarların önemli olduğunu  vurguladı. Sağlıklı bir insanda günlük 5-6 gram tuz alımının yeterli  olacağını belirten Prof. Dr. Erdem, "Bu kadar tuz da tamamen doğal  besinlerin içinde bulunmaktadır. Kabartma tozu kullanılan tatlılardan  bile tuz alınmaktadır. Yalnızca bir ekmekte 5 gramın üstünde tuz  bulunmaktadır" diye konuştu. Türkiye'de önerilen miktarın ortalama üç  katının tüketildiğine dikkat çeken Prof. Dr. Erdem, "Tuz kısıtlaması  böbrek hastalarında da çok önemlidir ve hekimin önerdiği şekilde tuz  kısıtlaması hem hastalıklarının ilerlemesini yavaşlatmada hem de kalp  sağlıklarını korumada yararlı olacaktır" dedi.    HER YIL 100 BİN  KİŞİ HİPERTANSİYONDAN HAYATINI KAYBEDİYOR    Prof. Dr. Erdem, az tuz  kullanımının insanları hipertansiyondan koruyacağını da belirterek,  şunları ifade etti: "Tansiyonumuz normal bile olsa tuz kısıtlanması  yaparak tansiyonumuzun yükselmesini engelleyebiliriz. Özellikle gelişmiş  toplumlarda tüketilen tuzun önemli bir miktarı hazır gıdalardan  gelmektedir, sofrada yemeğe eklenen tuz toplam tüketilen tuzun ancak  yüzde 15'idir. Yani sofrada yemeğe tuz eklememek az tuz tüketmek demek  değildir." Prof. Dr. Erdem, Sağlık Bakanlığı verilerine göre her yıl  yaklaşık 100 bin kişinin hipertansiyonla ilgili direk ve endirek  nedenlerle hayatını kaybettiğine dikkat çekti.    internethaber</blockquote>

Adı

İnsan doğrulaması: Peygamber Efendimiz a.s.v.'ın kabri nerededir? (Sadece şehir adını küçük harfler ile giriniz)