JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.

Konuya cevap cer

Mesaj: <blockquote data-quote="harp" data-source="post: 215219" data-attributes="member: 1008315">The Telegraph'ta yer alan habere göre, California'daki Loma Linda  Üniversitesi'nde görevli araştırmacılar, kalorisi yüksek olmasına rağmen  (2 avuç dolusu ceviz 650 kalori içeriyor) kabuklu  yemişler, özellikle E vitamini, Folik Asit, mMagnezyum, Bakır, Arjinin  Aminoasiti bakımından oldukça zengin olduğunu belirlediler. Bu maddelerin her biri kalp hastalığının önlenmesinde rol oynuyor. Ayrıca, kabuklu yemişler kolesterol emilimini azaltan, margarinlere ilave edilen bitki sterolleri içeriyor.  Kabuklu yemişlerin her türünün benzersiz yararı var. İşte çeşitli hastalıklara karşı kabuklu yemişlerin yararları:  Yüksek Kolesterol: Badem, Macadamia fındığı  ve Güney Amerika cevizi (pekan) yiyin. Kolesterol kalp krizinde ve  felçte anahtar rol oynuyor. İki tür kolesterol var. İyi ve kötü  kolesterol. Vücutta çok fazla kötü kolesterol damarlarda zorlanmaya yol  açar. Araştırmada bütün  kabuklu yemişlerin kötü kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olduğu  belirlenirken, faydanın badem, macamadia fındığı ve Güney Amerika  cevizinde daha kesin olduğu kaydedildi. Bademin  özellikle kötü kolesterol üzerinde pozitif etkisi var. Kanada'da 2002  yılında yapılan çalışma ile günde 74 gram badem yemenin kötü  kolesterolü  %9,4 oranında düşürdüğü belirlendi.  Yaşlanma Belirtileri: Fındık tüketin.  Cilt hücrelerinin yenilenmesi ve onarımı için fındık çok iyidir.  E vitamini ve esaslı yağ asitleriyle dolu olan fındık, kırışıklıkları  önleyerek hücreleri derinin altında sağlıklı olarak tutar.  Uzmanlar, fındığı bisküvi veya çikolatanın yerine sağlıklı bir  alternatif olarak öneriyorlar. Haftada 4-5 kez 8 tane fındığın yeterli  olduğu kaydedildi.  Tip 2 Şeker Hastalığı: Yer fıstığı yiyin.  Yer fıstığı yemek vücudu şeker hastalığına, diğer metabolik  sendromlara ve özellikle safra taşlarına karşı koruyor. Toronto  Üniversitesi'nde yapılan çalışmalarda, etkinin kandaki sayısız yağ  hücresindeki faydalı değişikliklere bağlı olabileceği belirtildi. Günde  yaklaşık bir tatlı kaşığı (30 gram) yenmesi tavsiye ediliyor.  Hafıza Kaybı: Ceviz ve badem tüketin  Günde yaklaşık 45 gram ceviz, yaşa bağlı hafıza kaybının  önlenmesine yardım edebilir. Boston'daki Tufts Üniversitesi'nde görevli  bilim adamları, kabuklu yemişlerde antioksidanlar gibi görev yapan  polifenollerin yanında yüksek seviyedeki alfa-linolenik asit bulunduğunu  açıkladılar. Bunların da beyindeki yolakların içindeki hasara yol açan  belirtileri önlediği belirtildi.  Akciğer Kanseri: Antep fıstığı yiyin.  Antep fıstığında bulunan E vitamini şekli olan gama tokoferol,  akciğer kanseri riskini düşürmeye yardım edebiliyor. Texas Üniversitesi  Epidemiyoloji Bölümü'nde görevli araştırmacılar her gün Antep fıstığı  yemenin akciğer ve diğer kanserler için yararı olabileceğini  açıkladılar.  Kilo Kontrolü: Badem tüketin.  Purdue Üniversitesi'nde görevli araştırmacılar, badem yemenin gerçekten kilo vermenize yardım edebileceğini açıkladılar. Araştırmada, 10 hafta boyunca günde 56 gram badem yemenin hiç kilo aldırmadığı belirlendi. Araştırmacılar, bunun kabuklu yemişin tokluk etkisine bağlı olabileceğine inandıklarını söylediler. Kabuklu yemişler,özellikle E vitamini,folik asit,magnezyum,bakır,arjinin aminoasiti bakımından oldukça zengin olduğunu belirlediler.</blockquote>

Adı

İnsan doğrulaması: Peygamber Efendimiz a.s.v.'ın kabri nerededir? (Sadece şehir adını küçük harfler ile giriniz)