Ana sayfa
Forumlar
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Blog
Neler yeni
Yeni mesajlar
Son aktiviteler
Giriş yap
Kayıt ol
Neler yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Install the app
Yükle
Forumlar
Eğitim ve Kültür
Bunları Biliyormusunuz
"Kırmızı pancar direnci artırıyor" İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre kırmızı pancar suyu iç
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap cer
Mesaj
<blockquote data-quote="harp" data-source="post: 236785" data-attributes="member: 1008315"><p><strong>"Kırmızı pancar direnci artırıyor" İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre kırmızı pancar suyu iç</strong></p><p></p><p><strong>"Kırmızı pancar direnci artırıyor"</strong></p><p></p><p> [FONT=verdana,sans-serif]<strong>İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre kırmızı pancar suyu içmek, vücudun direncini artırıyor.</strong>[/FONT]</p><p> [FONT=verdana,sans-serif]<strong>Kırmızı pancardaki nitrat sayesinde spor yapmak daha az yorucu oluyor</strong>[/FONT]</p><p></p><p> [FONT=verdana,sans-serif][/FONT]</p><p> [FONT=verdana,sans-serif]<strong>Buna göre egzersiz süresi de %16 oranında artabiliyor.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>Kırmızı pancarda bol miktarda bulunan nitrat maddesi fazla oksijen ihtiyacını engelliyor; bu sayede spor yapmak daha az yorucu oluyor.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>Exeter Üniversitesi araştırmacıları nitratın, sporda dayanıklılık için düzenli egzersizden daha etkili olduğunu söylüyor.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>Bilim adamları bu buluşlarının kalp, solunum yolu ve metabolizma hastalıklarına yakalananlar ve atletler için önemli olduğuna inanıyor. </strong>[/FONT]</p><p> <strong>[FONT=verdana,sans-serif]Deney[/FONT]</strong></p><p></p><p> [FONT=verdana,sans-serif]<strong>Araştırma çok ufak bir gruba dayanıyor.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>Deney kapsamında 19-38 yaş arasındaki 8(sekiz) erkeğe 6(altı) gün boyunca, günde yarımşar litre organik kırmızı pancar suyu verildi.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>Bu süre sonunda deneklerden jimnastik salonunda bisiklete binmek gibi bazı egzersizleri yapmaları istendi.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>Daha sonra gruba 6(altı) gün boyunca aynı renkte, ancak kırmızı pancar olmayan bir meyve suyu verildi ve testler tekrarlandı. </strong>[/FONT]</p><p> [FONT=verdana,sans-serif]<strong>Deneklerin kırmızı pancar suyu içtiklerinde çok daha hızlı oldukları görüldü.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>Araştırmacılar, kırmızı pancar suyunun direnci nasıl artırdığını henüz tam olarak çözemediklerini söylüyor.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>Ancak nitratın vücutta Azot Monoksite (NO) dönüşmesi ve bu nedenle egzersizde kullanılan oksijen miktarının azalmasıyla ilgili olduğu sanılıyor.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>Bedfordshire Üniversitesi'nden Spor Bilimi Profesörü John Brewer ise bu sonucu spor yapan insanlar adına heyecan verici bulduğunu, ancak sürecin iyice anlaşılması için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu vurguladı.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>Bundan önceki araştırmalarda da kırmızı pancar suyunun tansiyonu düşürdüğü ispat edilmişti. </strong>[/FONT]</p><p> [FONT=verdana,sans-serif][/FONT] </p><p> <span style="font-size: 15px">Kaynak:BBC.</span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="harp, post: 236785, member: 1008315"] [b]"Kırmızı pancar direnci artırıyor" İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre kırmızı pancar suyu iç[/b] [B]"Kırmızı pancar direnci artırıyor"[/B] [FONT=verdana,sans-serif][B]İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre kırmızı pancar suyu içmek, vücudun direncini artırıyor.[/B][/FONT] [FONT=verdana,sans-serif][B]Kırmızı pancardaki nitrat sayesinde spor yapmak daha az yorucu oluyor[/B][/FONT] [FONT=verdana,sans-serif][/FONT] [FONT=verdana,sans-serif][B]Buna göre egzersiz süresi de %16 oranında artabiliyor. Kırmızı pancarda bol miktarda bulunan nitrat maddesi fazla oksijen ihtiyacını engelliyor; bu sayede spor yapmak daha az yorucu oluyor. Exeter Üniversitesi araştırmacıları nitratın, sporda dayanıklılık için düzenli egzersizden daha etkili olduğunu söylüyor. Bilim adamları bu buluşlarının kalp, solunum yolu ve metabolizma hastalıklarına yakalananlar ve atletler için önemli olduğuna inanıyor. [/B][/FONT] [B][FONT=verdana,sans-serif]Deney[/FONT][/B] [FONT=verdana,sans-serif][B]Araştırma çok ufak bir gruba dayanıyor. Deney kapsamında 19-38 yaş arasındaki 8(sekiz) erkeğe 6(altı) gün boyunca, günde yarımşar litre organik kırmızı pancar suyu verildi. Bu süre sonunda deneklerden jimnastik salonunda bisiklete binmek gibi bazı egzersizleri yapmaları istendi. Daha sonra gruba 6(altı) gün boyunca aynı renkte, ancak kırmızı pancar olmayan bir meyve suyu verildi ve testler tekrarlandı. [/B][/FONT] [FONT=verdana,sans-serif][B]Deneklerin kırmızı pancar suyu içtiklerinde çok daha hızlı oldukları görüldü. Araştırmacılar, kırmızı pancar suyunun direnci nasıl artırdığını henüz tam olarak çözemediklerini söylüyor. Ancak nitratın vücutta Azot Monoksite (NO) dönüşmesi ve bu nedenle egzersizde kullanılan oksijen miktarının azalmasıyla ilgili olduğu sanılıyor. Bedfordshire Üniversitesi'nden Spor Bilimi Profesörü John Brewer ise bu sonucu spor yapan insanlar adına heyecan verici bulduğunu, ancak sürecin iyice anlaşılması için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu vurguladı. Bundan önceki araştırmalarda da kırmızı pancar suyunun tansiyonu düşürdüğü ispat edilmişti. [/B][/FONT] [FONT=verdana,sans-serif][/FONT] [SIZE=4]Kaynak:BBC.[/SIZE] [/QUOTE]
Adı
İnsan doğrulaması
Peygamber Efendimiz a.s.v.'ın kabri nerededir? (Sadece şehir adını küçük harfler ile giriniz)
Cevap yaz
Forumlar
Eğitim ve Kültür
Bunları Biliyormusunuz
"Kırmızı pancar direnci artırıyor" İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre kırmızı pancar suyu iç
Bu site çerezler kullanır. Bu siteyi kullanmaya devam ederek çerez kullanımımızı kabul etmiş olursunuz.
Accept
Daha fazla bilgi edin.…
Üst
