Konuya cevap cer

Ak?am yeme?i ile uyku aras?ndaki zaman? art?rarak; en az 3 saate ç?karman?n midedeki reflüyü kontrol alt?na almada önemli oldu?unu vurgulayan Uzm. Dr. Akif Nuri Do?ann'?n di?er önerileri ?öyle:        • Ak?am yemekten sonra bir ?ey yememeye

Devami...