JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.

Konuya cevap cer

Mesaj: <blockquote data-quote="harp" data-source="post: 233859" data-attributes="member: 1008315">Marul her derde deva; Semizotunun faydaları ve semizotu besin değeri  Salataların vazgeçilmezi marul[FONT=verdana,sans-serif]Marul her derde deva;[/FONT] [FONT=verdana,sans-serif]Semizotunun faydaları ve semizotu besin değeri       [/FONT] Salataların vazgeçilmezi marul her derde deva ancak cinsel isteği etkiliyor MARUL: Kalsiyum  minerali ile A ve C vitaminleri açısından zengin bir sebzedir. Ayrıca  Marulda B, D, E vitaminleri ve demir, sodyum, bakır, iyot, fosfor ve  çinko mineralleri de bulunur.  Marulun Faydaları: Sinirleri  yatıştırır. Tansiyonu düşürür. Sakinleştirici etkisi ile uykusuzluk  çekenler için faydalıdır. Aybaşı halini düzenler ve ağrısını hafifletir.  İştah açar ve sindirimi kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür. Kabızlığı  giderir. Vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur.  Dalak ve karaciğer yetmezliği ile sarılığa karşı etkilidir. Basur şikâyetlerini azaltır. Göğsü yumuşatır ve öksürüğü keser. Balgamı söker. Aşırı cinsel isteği azaltır. Anne  sütünü arttırır. Kemik erimesi ve romatizmada faydalıdır. Kan şekerini  düşürücü etkisi ile şeker hastaları için yararlıdır. Özellikle gelişme  çağındaki çocukların gelişimini destekler. Hastaların iyileşmesini  hızlandırır. Cildi güçlendirir ve güzelleştirir.  Marul Nasıl Kullanılır? Besin değerlerini hızlı  kaybeden bir sebze olduğu için marulu çabuk tüketmek gerekir. Marulun  suyu cildi besler ve cilde tazelik verir. Sivilceleri giderir. Lapası  yanıklara ve çıbanlara iyi gelir.         <img title="marul" alt="marul" height="202" width="281">  Semizotunun faydaları ve semizotu besin değeri        Semizotunun,  kanama hastalıklarında ve peklikte çok faydalı olduğunu kaydeden  uzmanlar, kanı temizlediğini, bol idrar söktürdüğünü, kanı, üre ve  benzeri pisliklerinden temizlediğini, sinir krizleri ve beyin  yorgunluğunu geçirdiğini, böbrekteki kum ve taşı döktüğünü bildiriyor.  Semizotunun, şeker hastalarının susuzluğunu azalttığını, şişmanlara  kilo verdirdiğini belirten uzmanlar, semizotu, yeşil salata olarak  yenirse faydasının fazla olduğunu ifade ediyor Semizotu, en çok 30 cm. kadar boylanabilen bir ya da çok yıllık otsu  bir bitkidir. Yuvarlağa yakın oval biçimli, yeşil renkli etli ve sulu  yaprakları vardır. Bu yapraklar ile yine etli ve sulu olan yaprak  sapları yenilir.  Bitkinin küçük çiçekleri genellikle sarı, bazen eflatun, pembe ya da  kırmızı renkli olur. Erselik özellikler taşıyan çiçeklerinin  döllenmesiyle olgunlaşan küçük kapsül durumundaki meyvelerinin içinde  çok sayıda siyah renkli minik tohum bulunur. Kültür çeşitlerinin  yaprakları daha irice ve yabanilerininki küçük olan semizotunun kıymalı  ve pirinçli yemeği yapılır. Ayrıca semizotu yapraklan, çiğ olarak öylece  ya da salatalara katılarak yenilir.  BESİN DEĞERLERİ 100 gr. taze semizotunun besin değerleri şunlardır: 32 kalori; 2 gr.  protein; 3,8 gr. karbonhidrat; 0 kolesterol; 0,4 gr. yağ; 1,4 gr. lif: 4  mgr. fosfor; 40 mgr. kalsiyum; 0,2 mgr. demir; 80 mgr. sodyum; 45 mgr.  potasyum; 180 IU A vitamini; 0,04 mgr. B1 vitamini; 0,03 mgr. B2  vitamini; 0,03 mgr. B6 vitamini ve 8 mgr. C vitamini.  SAĞLIĞIMIZA YARARLARI Yukarıda sayılan besin değerlerinin yanı sıra; * Semizotu, içerdiği yüksek oranlı lifiyle peklik (kabızlık) çekenlere iyi gelir. * Yaşlı, hasta ve diyet yapan kişiler için çok uygun bir sebzedir. *  Semizotunun içerdiği omega 3 doymamış yağlar, balıklarınkiyle  kıyaslanabilecek düzeydedir: Geleneksel olarak gut hastalığına, baş  ağrısı ve bedendeki diğer ağrılara iyi geldiğine inanılmaktadır.  Günümüzde yapılan bilimsel araştırmalar, semizotunun sağlığa yararlı bu  etkisinin varlığını doğrulamaktadır.  * Semizotunun, kanama hastalıklarında ve peklikte çok faydalı  olduğunu kaydeden uzmanlar, kanı temizlediğini, bol idrar söktürdüğünü,  kanı, üre ve benzeri pisliklerinden temizlediğini, sinir krizleri ve  beyin yorgunluğunu geçirdiğini, böbrekteki kum ve taşı döktüğünü  bildiriyor.  * Semizotunun, şeker hastalarının susuzluğunu azalttığını, şişmanlara  kilo verdirdiğini belirten uzmanlar, semizotu, yeşil salata olarak  yenirse faydasının fazla olduğunu ifade ediyor. Sayılan bütün bu etkileri için semizotu, diyete katılıp bolca yenilmelidir.</blockquote>

Adı

İnsan doğrulaması: Peygamber Efendimiz a.s.v.'ın kabri nerededir? (Sadece şehir adını küçük harfler ile giriniz)