JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.

Konuya cevap cer

Mesaj: <blockquote data-quote="NuruAhsen" data-source="post: 203925" data-attributes="member: 857"><img src="http://img23.imageshack.us/img23/9720/balw.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />    Bal, mide  şişkinliğini ve bağırsak koliğini dengeleyerek sindirimi kolaylaştırdığı  gibi, metabolik stresi azaltması sayesinde sahurda bölünen uykunun  düzenlenmesine de destek oluyor. Sağlıklı yaşamın mucizevî besini bal,  oruç tutanlara sağladığı faydalarla Ramazan'ın en gözde iftariyeliği  olmaya aday... Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak, Ramazan boyunca  iftarda ve sahurda yenen 1-2 yemek kaşığı balın, oruç tutanlara pek çok  fayda sağladığını belirtiyor.    ÇOK ÇOK ÖNEMLİ    Balın düzenli  tüketildiğinde gastrointestinal sistemin sağlıklı şekilde işlemesine  yardımcı olduğunu söyleyen Koçak, Ramazan ayının rutin beslenme düzenine  getirdiği farklılıkların dengelenmesi açısından bal tüketiminin önemli  olduğunun altını çiziyor: "Doğanın bizlere sunduğu en değerli  besinlerden biri olan balın, bugüne kadar yapılan araştırmalar sonucu  sayısız faydası olduğu biliniyor. Her şeyden önce doğal bir enerji  kaynağı olarak vücudun performansını ve zindeliğini artırıyor. Özellikle  Ramazan ayında bu zindeliğe, her zamankinden daha çok ihtiyaç  duyuyoruz. Çünkü oruç tutarken günlük aktivitelerimize devam etmek  zorundayız."    SİNDİRİMİ DÜZENLER    Balı şeker yerine sıcak ve  soğuk içeceklerde, pasta, kek ve kurabiyelerde kullanmayı öneren Koçak,  şöyle devam ediyor: "Ramazan'da en çok şikâyet edilen konulardan biri,  yemek yeme saatlerimiz değiştiği için yaşadığımız sindirim  problemleridir. Bal, sindirimi kolaylaştıran bir besindir, Ayrıca  karaciğerden toksinlerin temizlenmesine de yardımcı olur. Balın,  metabolik stresi azaltması sayesinde sahur nedeniyle değişen uyku  düzenimizi yoluna koyma özelliği de bulunuyor. Genel olarak Ramazan'da  tatlı tüketmeyi severiz. Bal, doğal tatlandırıcı özelliğiyle bu  ihtiyacımızı sağlıklı bir şekilde karşılamamızı sağlıyor."     Kaynak:Yeni Şafak</blockquote>

Adı

İnsan doğrulaması: Peygamber Efendimiz a.s.v.'ın kabri nerededir? (Sadece şehir adını küçük harfler ile giriniz)