JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.

Konuya cevap cer

Mesaj: <blockquote data-quote="HaberRss" data-source="post: 421688" data-attributes="member: 5873"><img src="http://cdncms.zaman.com.tr/2013/06/19/kumsal.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Sağlık Bakanlığı Kanser Daire Başkanlığı, ‘Kansere Karşı Yaz Önerileri’ hazırladı.Bakanlık, kanser hem dünyada hem de Türkiye’de sebebi bilinen ölümler sıralamasında kardiyovasküler hastalıklardan sonra gelen en önemli ikinci sebep olduğunu söylüyor. Yaz aylarında kansere karşı önlemlerle ilgili uyarılarda bulunan Sağlık Bakanlığı; aşırı şeker, tuz, et ve yağ tüketiminden kaçınılmasını, dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterilmesini tavsiye ediyor. Kanserlerin yüzde 5-10’u genetik faktörlere, yüzde 90-95’i de özellikle obezite, sağlıksız beslenme, sigara ve alkol olmak üzere çevresel faktörlere bağlı geliştiği vurgulandı. Düzenli fiziksel aktivitenin kalın bağırsak kanseri riskini yaklaşık yüzde 50, meme kanseri riskini yaklaşık yüzde 40 azalttığını belirten bakanlık, haftada 3-4 kez 30-60 dakika yürüyüş ve egzersiz yapılması gerektiğini kaydediyor. Obezitenin birçok kanserle ilişkisi olduğunu aktaran uzmanlar, şu uyarılarda bulunuyor: “İdeal kilonuzu koruyun. Aşırı dondurma ve gazlı içecek tüketmeyin. Mümkün olduğunca taze sıkılmış meyve suları ve suyla sıvı ihtiyacınızı giderin. Güneşin UV radyasyonun en yüksek düzeyde olduğu 11.00 ve 15.00 saatleri arasında doğrudan güneşe çıkmayın. Gün içerisinde dışarı çıkmanız gerekirse geniş kenarlı ve sık dokumalı şapka, açık renkli ve sık dokulu giysiler giyin. Solaryumlar güneş ışınlarından daha yüksek doz ultraviyole radyasyona neden olmaktadır. Solaryumların sağlık açısından olumsuz etkileri bilimsel olarak da kanıtlandı. Tıbbî nedenler dışında bu cihazları kullanmaktan olabildiğince kaçının.”<a href="http://www.zaman.com.tr/aile-saglik_saglik-bakanligi-haftada-3-kez-yurumek-kanseri-onluyor_2102032.html" target="_blank">Devami...</a></blockquote>

Adı

İnsan doğrulaması: Peygamber Efendimiz a.s.v.'ın kabri nerededir? (Sadece şehir adını küçük harfler ile giriniz)