Günümüzde birçok insanın ortak problemi olan fazla kilo, hem estetik bir sorun hem de hastalık olarak değerlendiriliyor. Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fadime Özgök Şenses, "Sağlıklı bir yaşam için mutlaka kilo vermek gerekiyor ama kişiye özel beslenme programlarını uygulamak çok daha fazla önem taşıyor." dedi.Sağlıklı olmak için fazla kilolardan kurtulmak gerektiğini anlatan Özgök Şenses, öncelikle bireyin ne kadar kilo vermesi gerektiğinin saptanması gerektiğini söyledi. Yaz aylarına girilmesi ile birlikte insanların hızlı kilo vermek için piyasada dolaşan çeşitli diyet listelerine başvurduklarını aktarırken,»»
Devami...
