Ana sayfa
Forumlar
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Blog
Neler yeni
Yeni mesajlar
Son aktiviteler
Giriş yap
Kayıt ol
Neler yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Install the app
Yükle
Forumlar
Eğitim ve Kültür
Genel ve Güncel Haberler
Türk çocuklarının 3'te 1'i kahvaltı yapmıyor
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap cer
Mesaj
<blockquote data-quote="nuriye" data-source="post: 133616" data-attributes="member: 9424"><p><strong></strong></p><p><strong></strong></p><p></p><p> <strong>Türkiye'deki çocukların 3'te 1'i günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı atlıyor... </strong></p><p> </p><p>[FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]<span style="font-size: 10px">Halk Sağlığı ve Beslenme Uzmanı Sarah Richards, Türkiye'de okul çağındaki çocukların 3'te 1'inin günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı atladığını, bununda çocukları olumsuz etkilediğini söyledi...</span></p><p><span style="font-size: 10px"></span></p><p><span style="font-size: 10px">Sarah Richards, uykuda yavaşlayan insan metabolizmasının tekrar hızlandırılması, gün boyu ihtiyaç duyulacak enerjinin sağlanması, dikkat ve odaklanma gibi zihinsel faaliyetlerin gerçekleştirilebilmesi ve vitamin-mineral alımının sağlanması için en önemli adımın sağlıklı bir kahvaltı olduğunu ifade ederek, "Buna rağmen en çok atlanan öğünlerden biri olan kahvaltı konusunda alışkanlığımız düzenli değil. </span></p><p><span style="font-size: 10px"></span></p><p><span style="font-size: 10px">Türkiye'de çocukların 3'te 1'i düzenli kahvaltı yapmıyor. Çocukların metabolizmasının hızlandırılmasında tam tahılların da eklendiği bir kahvaltı önem taşıyor. </span></p><p><span style="font-size: 10px"></span></p><p><span style="font-size: 10px">Uyku sonrası yavaşlamış metabolizma iyi bir kahvaltı ile hızlandırılır" dedi. Kahvaltılık gevrek tüketen çocukların aynı zamanda düzenli kahvaltı yapma eğiliminde olduğunu belirten Richards, çocuklarda kahvaltı yapmama sebeplerinin zaman darlığı ve çocuklara keyif verecek seçeneklerin yokluğu olarak ortaya çıktığını kaydetti. </span></p><p><span style="font-size: 10px"></span></p><p><span style="font-size: 10px"><strong>KİLO KONTROLÜ SAĞLAR</strong></span></p><p><span style="font-size: 10px"></span></p><p><span style="font-size: 10px">Richards, yapılan araştırmalara göre tam tahıl tüketenlerin tüketmeyenlere göre daha düşük vücut kitle indeksine sahip olduğunu, daha az yağ, daha fazla lif tükettiklerinin ortaya çıktığını belirtti. Aynı zamanda düzenli tam tahıl tüketenlerin daha düzenli kahvaltı eden kişiler olduğunu ve gün boyunca abur cubur yemeyi azalttıklarını söyleyen Richards, tam tahıldan zengin kahvaltı sayesinde hem yetişkinlerde hem de çocuklarda etkili kilo kontrolü sağlanabileceğini sözlerine ekledi.</span>[/FONT]</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="nuriye, post: 133616, member: 9424"] [B] [/B] [B]Türkiye'deki çocukların 3'te 1'i günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı atlıyor... [/B] [FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif][SIZE=2]Halk Sağlığı ve Beslenme Uzmanı Sarah Richards, Türkiye'de okul çağındaki çocukların 3'te 1'inin günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı atladığını, bununda çocukları olumsuz etkilediğini söyledi... Sarah Richards, uykuda yavaşlayan insan metabolizmasının tekrar hızlandırılması, gün boyu ihtiyaç duyulacak enerjinin sağlanması, dikkat ve odaklanma gibi zihinsel faaliyetlerin gerçekleştirilebilmesi ve vitamin-mineral alımının sağlanması için en önemli adımın sağlıklı bir kahvaltı olduğunu ifade ederek, "Buna rağmen en çok atlanan öğünlerden biri olan kahvaltı konusunda alışkanlığımız düzenli değil. Türkiye'de çocukların 3'te 1'i düzenli kahvaltı yapmıyor. Çocukların metabolizmasının hızlandırılmasında tam tahılların da eklendiği bir kahvaltı önem taşıyor. Uyku sonrası yavaşlamış metabolizma iyi bir kahvaltı ile hızlandırılır" dedi. Kahvaltılık gevrek tüketen çocukların aynı zamanda düzenli kahvaltı yapma eğiliminde olduğunu belirten Richards, çocuklarda kahvaltı yapmama sebeplerinin zaman darlığı ve çocuklara keyif verecek seçeneklerin yokluğu olarak ortaya çıktığını kaydetti. [B]KİLO KONTROLÜ SAĞLAR[/B] Richards, yapılan araştırmalara göre tam tahıl tüketenlerin tüketmeyenlere göre daha düşük vücut kitle indeksine sahip olduğunu, daha az yağ, daha fazla lif tükettiklerinin ortaya çıktığını belirtti. Aynı zamanda düzenli tam tahıl tüketenlerin daha düzenli kahvaltı eden kişiler olduğunu ve gün boyunca abur cubur yemeyi azalttıklarını söyleyen Richards, tam tahıldan zengin kahvaltı sayesinde hem yetişkinlerde hem de çocuklarda etkili kilo kontrolü sağlanabileceğini sözlerine ekledi.[/SIZE][/FONT] [/QUOTE]
Adı
İnsan doğrulaması
Peygamber Efendimiz a.s.v.'ın kabri nerededir? (Sadece şehir adını küçük harfler ile giriniz)
Cevap yaz
Forumlar
Eğitim ve Kültür
Genel ve Güncel Haberler
Türk çocuklarının 3'te 1'i kahvaltı yapmıyor
Bu site çerezler kullanır. Bu siteyi kullanmaya devam ederek çerez kullanımımızı kabul etmiş olursunuz.
Accept
Daha fazla bilgi edin.…
Üst
