deprem oldu ! bişey soracağım size,,

[Anonim]

kardesler bu sabah 04.30 gibi deprem oldu işin ilginç tarafı ;

depremın olmasıyla benım yataktan fırlamam bir oldu vede ALLAHHH diye bağırdım ,bugun komşu teyzeler anneme demişler sabahleyın bırı bagırdı dıye ssım ta komsulara gıtmış
anlamadığım uykum agırdır vede uykusuuzdum ynı hıssedıp uyanmadım depremın olmasıyla beraber uyandım acaba neden olmuştur????
(bu 3 uncu olacak aynısından gecen seferdd e anneee demıştım tek farka bu 🙂 🙂
saka maka da cevabınızı beklıyorum ?

[Anonim]

Uykuda farklı 5 dönem dikkati çekmektedir. Bu dönemlerden birisi REM (Rapid Eye Movement) diğerleri ise Non-REM olarak adlandırılmaktadır. Non-REM dönemi kendi içinde iki ana bölüme ayrılabilir:
Yüzeyel uyku (1. dönem ve kısmen 2. dönem)
Derin uyku (3. ve 4. dönemler). Bu dönemleri içine alacak şekilde bir tanım yapılırsa uyku, uyanıklıkla 5 uyku dönemi arasındaki periyodik geçişlerdir denebilir.
Genellikle kısa bir uyanık dönemden sonra insanlar 1., 2., 3. ve 4. döneme girmektedir. Uykunun başlamasından yaklaşık 90-120 dakika sonra da ilk REM dönemi ortaya çıkmaktadır. Daha sonra da 90-120 dakikalık aralarla bir gecede 3-5 REM döneminden geçilmektedir. Genç erişkin insan uykusunun yaklaşık olarak %5-10’unu 1. dönem, %45-60’ını 2. dönem, %20-25’ini 3. ve 4. dönem ve %20-30’unu REM dönemi kapsamaktadır. Genel olarak uykunun ilk üçte birlik bölümünde Non-REM, son üçte birlik döneminde de REM uykusu daha fazla yer almaktadır.
Yüzeyel uyku, uyku-uyanıklık geçişi arasındaki dönemi oluşturmakta olup bu dönemde insanlar kolaylıkla uyandırılabilmektedir. Derin uyku sırasında insanın uyandırılabilmesi için daha şiddetli uyarana ihtiyaç vardır. Bu dönemdeki değişimlerin, bedensel dinlenmeye, yenilenmeye hizmet ettiği kabul edilmektedir. Derin uykunun yeterince uyunmadığı ya da deneysel olarak ortadan kaldırıldığı durumlarda ise insanlar dinlenemediklerinden, sabah yorgun kalktıklarından, yeni bir günün yükünü taşıyacak durumda olmadıklarından yakınmaktadırlar.

[Anonim]

Uykusuz olduğunuzu söylemişsiniz demek ki derin uyku evresine geçmemişsiniz.

[Anonim]

ReşHa;129864 wrote:

Uykusuz olduğunuzu söylemişsiniz demek ki derin uyku evresine geçmemişsiniz.

evet haklısın reşha kardesım bende baska seyleren suphelenıyordum..
ama bence faklı bı durum normalde hayatta korkmam depreme alıştım 🙂
allah sabır akıl güç eksık etmesın bedenımızden …

[Yazar]

Yazılar