Uzmanlar monitöre bakmakla basılı kağıda bakmak arasında fark olduğu konusu

[Anonim]

Uzmanlar monitöre bakmakla basılı kağıda bakmak arasında fark olduğu konusunda görüşbirliği içinde ve bilgisayar kullanımı yüzünden 80 milyon Amerikalı görme bozuklukları yaşıyorGünümüzde bilgisayar, akıllı telefon, portatif video oyunları ve
elektronik kitaplar yeni bir hastalığın teşhisine yol açtı. Doktorlara
göre, Amerika’da 80 milyon kişi, ‘bilgisayara bağlı görme bozukluğu
sendromu”yla karşı karşıya. Çocukların büyüme çağında elektronik
aletlerden kaynaklanan görme bozukluklarıysa bu sayıya dahil değil.

Doktor Michael Duenas’a göre bilgisayar başında günde üç saatten fazla
zaman geçiriyorsanız bu durumda bilgisayara bağlı görme bozukluğu
sendromu yaşamanız mümkün. Doktor şöyle konuşuyor:

“Genel belirtiler yorgunluk, başağrısı, boyun ağrısı, sırt ağrısı,
çift görme ya da aralıklı görme bozukluğu olabiliyor.”

Doktor Rachel Bishop Washington’da, Ulusal Sağlık Enstitüsü’nde
görevli. Doktor Bishop şunları söylüyor:

“Bu, gözlere çok zarar veren bir şey değil. Göz tansiyonu ya da
diyabete bağlı retina bozukluğu gibi sorunlara yol açmıyor. Yalnızca
göz kuruması ve aşırı odaklanmadan kaynaklanan yorgunluğa neden
oluyor.”

Doktor Bishop, araştırmalara göre bilgisayarla çalışanların gözlerini
daha az kırptığını, bunun da göz kuruması ve yorgunluğa yol açtığını
söylüyor:

“Göz kasları nereye bakıyorsanız, gözlerin oraya odaklanmasını sağlar.
Bilgisayar ekranına kitap gibi değil, saatlerce odaklanırsanız, göz
kasları da yoruluyor.”

Doktor Duenas, bu rahatsızlığın yetişkinlerde verim düşüklüğüne,
çocuklarda da öğrenme bozukluğu ya da kötü not almaya yol açabileceği
görüşünde. Doktor şu açıklamayı yapıyor:

“Çocukların bilgisayar başında çok zaman geçirmesi, saatlerce video
oyunu oynaması, gözü zorluyor.”

Doktorlar monitöre bakmakla basılı kağıda bakmak arasında fark olduğu
konusunda görüşbirliği içinde. Basılı kağıtlarda kontrast daha yüksek.
Ama monitörler odaklanmayı daha da zorlaştırıyor. Ulusal Sağlık
Enstitüsü uzmanı Doktor Rachel Bishop şöyle konuşuyor:

“Aşırı ya da az kontrast ve parlaklık, yansıma gibi faktörler gözü
daha fazla zorluyor.”

Doktor Duenas’a göre sorun gençlerde daha da artıyor:

“Şimdi çok daha fazla çocuk, ekranlara daha yakından baktığı için miyop oluyor.”

Sorun bilgisayarla uğraşırken özel filtreli gözlük takmakla
azaltılabiliyor. Doktor Bishop açıklıyor:

“Bilgisayarla çalışanlara özgü yeni gözlükler yapıldı. Bildiğimiz
bifokal gözlüklerde olduğu gibi camın üstüne monitör merceği, alt
tarafına da okuma merceği yerleştiriliyor.”

Doktorlar ayrıca gözü sulandırmak için 15 dakika ara verip göz damlası
kullanmayı öneriyor. Bunun dışında önemli bir şey daha var. Doktor
Michael Duenas şöyle konuşuyor:

“Monitörün yüksekliğine dikkat edin. Monitör göz hizanızdan 10 santim
aşağıda olmalı. Sürekli yukarıya bakıp gözünüzü yormayın.”

Çözümler basit görünse de doktorlar elektronik cihazların günlük
yaşamda daha çok kullanılmasının, bilgisayara bağlı göz
rahatsızlıklarını arttıracağını söylüyor.

[Anonim]

Balıklar kışın küçülüyor
30 Kasım 2010 / 08:00
Küçük balıklar, kış aylarında enerji harcamaktan kaçınıyor

Araştırmacılara göre, sert geçen kış mevsimlerinde balıklar küçülebiliyor. Norveç ve Finlandiya’daki araştırmacılar, kış aylarında küçük deniz alalarının boyunun bir santimetre kadar kısaldığını tespit etti.
Bu, balıkların yüzde 10 oranında küçülmesi anlamına geliyor. Araştırmacılar, küçülmenin yavru balıklara yemin az olduğu dönemlerde enerji tasarrufu yapabilme imkanı verdiğini düşünüyor.
‘Kış anoreksisi’
BBC’ye konuşan araştırmaların başındaki Finlandiyalı bilim adamı Ari Huusko’ya göre: “Küçülmenin görünür nedenleri yemek ve kötü çevre koşullarında yemek bulamamaya dair yaşanan stres.”
Az görülen bu duruma daha önce kır fareleri ve kertenkeleler gibi memelilerde rastlanmıştı. En çok küçülen hayvan ise Galapagos takımadalarında yaşayan deniz iguanası. Bu hayvanın yemek bulmanın zorlaştığı kış aylarında vücut uzunluğunun yüzde 20’si oranında küçülebildiği gözlendi. Araştırmacılar bu durumu ‘kış anoreksisi’ olarak tanımlıyor.
Balıkların iştahı sonbahardan kışa geçerken önemli ölçüde azalıyor. Bilim adamları henüz küçülmenin nedeninin tam olarak ne olduğunu bilmiyor. Ancak kır farelerinde olduğu gibi, bu duruma balıkların omurgaları arasındaki sıvının azalmasının sebep olduğunu düşünüyorlar.
BBC

[Anonim]

Said Nursi: Anne-babamdan şu dersleri aldım
30 Kasım 2010 / 07:00
Risale-i Nur mesleğinin dört esasından birisi de şefkat oluşu itibariyle Üstad…

Risale Haber-Haber Merkezi
Son Şahitler’den Muhsin Alev anlatıyor:
Risale-i Nur mesleğinin dört esasından birisi de şefkat oluşu itibariyle Üstad, “Ben şefkat dersini çocukluğumda annemden aldım. Hikmet intizam ve nizam dersini de rahmetli babam Mirza’dan aldım’ diye buyuruyordu.
(Son Şahitler, Necmeddin Şahiner)

[Anonim]

nice topic

برامج

[Anonim]

inşallah asdengeli oturalım pc baslarına…zamansız belli baslı oturup bos yere kalmayalım….bu daha iyi olur…

[Yazar]

Yazılar