Tekirdağ Çorlu Devlet Hastanesi Diyetisyen Hekimi Havva Çakmaklı, lifli bitkiler olarak bilinen baklagiller, sebzeler, muz, elma, armut gibi meyvelerin vücudu kanser riskine karşı koruduğunu, yeşil sebzeler ile koyu yeşil yapraklı sebzelerin, çiğ olarak tüketildiğinde kansere karşı daha etkili olacağını söyledi.Diyetisyen Hekim Havva Çakmaklı, lif'in, bitkilerin sindirilemeyen kısmı olduğunu, beslenmede, vücuda olan faydasında çok önemli bir yer tuttuğunu söyledi. Özellikle, bağırsakların düzenli çalışmasında faydalı olduğunu belirten Çakmaklı, "Lifler, çözünebilir ve çözünemeyen lifler olmak üzere ikiye ayrılır.»»
Devami...
