Tatlı istemenizin birçok nedeni olabilir. Şeker isteğiniz fiziksel bağlantılı olabilir. Tatlı doğumdan itibaren tercih edilen ilk tat alma duyusudur. Karbonhidratlar beyin kimyasalı olan serotonin hormonunun salınmasını harekete geçirir.Şeker bir karbonhidrattır, fakat karbonhidratlar tam tahıllar, meyve sebzeler gibi diğer şekillerde de olabilir. Şeker tadı sizi sakinleştiren ve gevşeten endorfin salgılar. Şekerlerin tadı güzeldir. Bir tane yiyince sürekli şekerli şeyler yemek istersiniz.Şeker tüketimine dikkat etseniz de işlenmiş»»
Devami...
