Şeker, beyindeki seratonin ve endorfin adı verilen mutluluk hormonlarının salgılanmasına yardımcı olan bir besin. Diyetisyen Gizem Şiber, mutsuz kişilerin buzdolabında tatlı bir şeyler aramasının veya iş yerinde çekmecede bir acil durum çikolatası bulundurmasının sebebini buna bağlıyor.Ancak bu tatlı krizlerinin ciddi fizyolojik sebeplere yol açabileceğine dikkat çekerek, kontrol altında tutulmasını tavsiye ediyor.Tatlı krizleriyle baş etmenin yolları için tıklayın»»
Devami...
