Yaşınıza, bünyenize göre egzersiz yapmalısınız

HaberRss

Haber Robotu
egzersiz.jpg
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp FakültesiFizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, spor salonlarındabilinçsizce yapılan egzersizlerin sakatlanmalara neden olabileceğini belirterek,''Sportif aktivitelerde kişinin metabolik durumuna, yaşına, bünyesine uygunözellikte egzersizlerin tercih edilmesi büyük önem taşıyor'' dedi.Öztürk, AA muhabirine yaptığı açıklamada, kışın alınan kilolardankurtularak yaza formda girmek isteyen pek çok kişinin, spor salonlarınayöneldiğini hatırlattı. Spor salonlarında bilinçsizce yapılan egzersizlerin ciddi sakatlanmalaraneden»»

Devami...
 
Üst