Zeytin, sağlık için son derece faydalı bir bitki
zeytin çekirdeğini fazla yemek zaralı olabilir ama günde 3-5 tane yemek faydalı.
zeytin yağı da yazla yemek zararlı neden ? ishal yapar karın ağrısı yapar kolestrol ve trıgılseriti yükseltir bulantı yapar yani herşeyin fazlası zarar.
ekmeği fazla yersen oda zarardır suyu fazla içersen ya kusturur yada şişirir zarar yani.
zeytin çekirdeğide günde 3-5 tane yutmak faydalı zaten çekirdek mideye veya bağırsağa varmadan boğazda insanın nefesi ile erir.
arada bir 3-5 tane yutmak faydalı
saygılar